Kniha věnovaná přirozenému omlazení obličeje je založena na unikátní technice, kterou vytvořila herečka, moderátorka a influencerka Marta Dřímal Ondráčková.
Pod názvem #udrzksicht se skrývá ucelený návod, jak účinně a přirozeně bojovat proti stárnutí pleti. V knize tak najdete vychytávky z oblasti obličejové jógy, masáží, tejpování i přírodní kosmetiky.
Autorka nabízí čtenářům poznatky, které sbírala přes deset let, v přístupné, jednoduché a zábavné formě. Kniha také obsahuje kapitoly, v nichž se autorka vtipně a s nadhledem zamýšlí nad svým životem.
Některé z nás pravidelně procvičují své tělo, proč k tomu nepřidat i obličej. Pravidelné cvičení facejógy zatočí nejen s vráskami a ochablou kůží. Uvolní i stres a psychické napětí. Facejóga není jen o kráse. Je o vnitřní rovnováze, o tom, jak se napětí v obličeji propisuje do našeho výrazu, nálady i energie. Když se naučíme uvolnit čelist, zjemnit pohled a otevřít dech, promění se nejen náš obličej, ale i to, jak se sami cítíme.
Kniha by neměla chybět v knihovničce žádné ženy, které není lhostejný jejich vlastní vzhled. Systém cviků uvolňuje a zároveň posiluje svaly obličeje, krku a dekoltu. Díky správně prováděnému souboru cviků můžete mít krásnou a mladistvě vypadající pleť bez vrásek. Obličeji se navrátí jasné kontury a pleť se znovu stane pevnější, elastičtější a zářivější.
O autorce:
Herečka, moderátorka a influencerka Marta Dřímal Ondráčková pochází z Ostravy, ale v současné době žije v Brně. Vystudovala muzikálové herectví na Janáčkově akademii múzických umění. Působila v Horáckém divadle v Jihlavě, v Městském divadle v Brně a v pražském Divadle pod Palmovkou.
Zahrála si hned v několika televizních filmech a seriálech (např. Ordinace v růžové zahradě, Rapl, Ohnivý kuře, Četnické humoresky). Moderovala televizní pořad Snídaně s Novou. V současné době se věnuje péči o dvě malé dcery, připravuje se na divadelní premiéru a spravuje na Instagramu úspěšný profil Udrzksicht.
Připravila: Katka Soušková
