Žijete zdravě, věnujete pozornost své duševní i tělesné stránce, abyste se cítili zdraví a krásní? Pak jste už možná slyšela o vlivu lymfatického systému na naše zdraví. Lymfa a lymfatický systém je nedílnou součástí našeho těla. Důležitým obranným a detoxikačním orgánem, o jehož fungování a významu se však mnoho nemluví.
Lymfatický systém je první obrannou linií těla před nemocemi. Zodpovídá za eliminaci toxinů z těla, odpadu a dalších nežádoucích látek. Nefunguje-li dobře, lze to pozorovat a pocítit jako nafouknutí, otoky a nakonec celkovou malátnost.
Jak opravit lymfatický systém
Jak „opravit“ špatně fungující lymfatický systém na základě osobních zkušeností a vědecky podložených metod vysvětluje Lisa Levitt Gainley, certifikovaná lymfoterapeutka a průkopnice lymfatické automasáže, ve své knize o lymfě, která shrnuje poznatky její celoživotní praxe.
Nabízí nám návod na zdravý a dlouhý život a radí, jak si díky lymfodrenáži celkově zlepšit zdraví. Představuje rychlé a snadné terapeutické strategie pro optimalizaci lymfy pomocí jednoduché léčivé magie vlastního dotyku. Ukazuje, jak může lymfodrenáž poskytnout úlevu od bolesti, ztlumit zánět, pomoci s úbytkem hmotnosti, zkvalitněním zažívání, vyčištěním pokožky a také celkově zlepšit zdraví.
Kdo by nechtěl ovládat tuto jednu z nejoblíbenějších wellness praktik současnosti a mít zářivou pleť, plošší břicho, lepší imunitu a tělo zbavené toxinů?
Kniha o lymfě vás pomocí krátkých masážních sekvencí lymfatické drenáže navede k převzetí kontroly nad tím, jak se cítíte, a díky tomu dokážete sami omezit nadýmání a otoky. Je první knihou svého druhu, která má za cíl dosáhnout života bez bolesti.
Připravila: Petra Klápšťová
