Předcházejte partnerské krizi. Život není romantický film

Stereotyp, nevěra, vyprchání vášně, nuda, náročné rodičovské povinnosti, ale i příliš velké bezpečí a mnoho dalších elementů mohou způsobit krizi ve vztahu. Partnerská krize zákonitě dřív nebo později přijde v každém vztahu. Jak jí nejlépe čelit?

Předcházejte partnerské krizi. Život není romantický film
Zobrazit fotografii v galerii

Především je dobré si uvědomit, že krize přichází v každém partnerském vztahu. Když se však partneři naučí své krize zvládat, mohou tím svůj vztah posilovat i prohlubovat. Někdo si vztahovou krizi uvědomí více, někdo méně, vyhnout se jí ale v dlouhodobém soužití úplně nedá. V prvních okamžicích vztahu jsme zpravidla beznadějně zamilovaní, nemůžeme bez sebe být. Toto období však bohužel vydrží přibližně rok. 


Po zamilovanosti dochází k vystřízlivění 

Ke krizi dochází nejčastěji právě po období bezhlavé zamilovanosti. Najednou si začínáme víc všímat rozdílů mezi námi, svých rozdílných postojů, názorů, návyků. Přibývá situací, kdy se nedokážeme shodnout. Začínáme se prosazovat, snažíme si ve vztahu nastavit svá vlastní pravidla a vybojovat své potřeby. Ty však mohou být zcela odlišné od potřeb našeho partnera. Vzniká napětí, konflikty, hádky. Toto je naprosto nevyhnutelná fáze ve vývoji vztahu,“ říká vztahová terapeutka Lenka Matoušová ze Servisu vztahů.


Je důležité s touto fází počítat a přistupovat s „nadhledem“ a realisticky k tomu, že vášnivá zamilovanost musí jednou skončit. Některé páry tuto fázi nedokážou projít úspěšně a rozcházejí se. Taková krize nemusí mít žádnou zjevnou příčinu. Mnozí však nechápou, že jde o nevyhnutelnou a zákonitou fázi ve vývoji vztahu a propadnou panice, že je něco špatně. 


Stereotyp zabijákem vášně 

Krizi po letech má často na starosti i stereotyp. Známe se navzájem příliš dobře, dokážeme předpokládat své vzájemné reakce, jsme zacykleni v nějakém svém po léta budovaném komunikačním schématu a může se tak dostavit pocit, že stagnujeme, nevyvíjíme se, vztah se vyčerpal a neumíme si vzájemně nic nového nabídnout. Bohužel ani příliš velké bezpečí ve vztahu neprospívá touze a vášni. Proto je důležité o vztah i vzájemnou intimitu neustále pečovat, nenechat vše jen plynout bez úsilí a péče. Je dobré si také ponechat něco svého, kousek svého světa, kam partnera nepouštíme. Vzájemnou přitažlivost tím rozhodně posílíme. 


Život není romantický film 

Častým důvodem krize bývají také nereálná očekávání, romantické představy posbírané z filmových pláten a očekávání, že naše štěstí je odpovědnost našeho partnera. Sledováním romantických filmů mnohdy získáváme pocit, že když nemáme denně romantickou večeři při svíčkách, či náš muž pro nás pravidelně nevykoupí celé květinářství, nebo naše žena nepobíhá po bytě neustále v podpatcích a krajkové noční košilce, není něco v pořádku. Často neumíme žít tady a teď, být realističtí, vážit si pohodového vztahu. Stále přemýšlíme, že by náš partner měl být větší romantik a odpovědnost házíme na stranu svého partnera. Život ale není film, a i my můžeme přispět k tomu, aby to občas bylo doma pohádkové. 


Kritika ničitel vztahu 

Dobrou zprávou každopádně je, že když se pár naučí s krizemi vypořádávat, může být krize milníkem ke zlepšení vztahu a pár může být po krizi dokonce i šťastnější. Pokud procházíte partnerskou krizí, pokuste se zjistit, v čem je problém. Co potřebujete vy osobně? Co vám chybí? Kdy vznikají spory? Co nefunguje a co naopak funguje dobře. Jakmile zjistíte, co chcete změnit, promluvte o tom se svým partnerem. Ptejte se také na jeho potřeby a přání. A víte vlastně, jak se cítí váš partner po vašem boku, ve vztahu s vámi? Svého partnera v žádném případě nekritizujte, nic mu nevyčítejte, jinak nebude ochoten poslouchat a začne se bránit. Zkuste vyslovit své potřeby a přání bez útoku a kritiky. Ponechte si svůj spravedlivý díl odpovědnosti za vaši společnou partnerskou krizi. 


Pokud se chcete přiblížit ke svému partnerovi, zůstat s ním a manželskou krizi vyřešit, budete muset obnovit vzájemnou důvěru, otevřít se jeden druhému a také si odpustit vaše vzájemná zranění. To platí pro vás oba. Své problémy řešte, když se objeví, nenechte je se ve vašem vztahu usadit. Povídejte si o budoucnosti vašeho vztahu, co si přejete, jaké máte plány, o čem sníte. Možná se vám tak vaše sny skutečně vyplní,“ uzavírá Lenka Matoušová ze Servisu vztahů.


Připravila: Katka Soušková

Zdroj: Servis vztahů

Foto: Pixabay

DISKUZE K ČLÁNKU

1

Jsme s manželem víc než 41 let. Čím jsme starší, tím je náš vztah lepší.

ODPOVĚDĚT

1

mám to také tak

ODPOVĚDĚT

1

Prožila jsem s manželem 50 let společného života a stereotyp jsme nepocítili, měli jsme společné zájmy, koníčky, dům , zahradu, rozdělila nás loni před vánocemi smrt.

ODPOVĚDĚT

3

tak to neznám,mám moc dobré manželství

ODPOVĚDĚT
VLOŽIT PŘÍSPĚVEK
VSTOUPIT DO DISKUSE (4 PŘÍSPĚVKŮ)

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT

Vyvětrejte si v rodině

Vyvětrejte si v rodině

Jarní energie v březnu přinášejí jarní svěží vánek. Jeho úkolem je přinést nové a zdravé...

Titulka pro: FENG SHUI a harmonie vztahu

FENG SHUI a harmonie vztahu

Většina z nás už ví, že Feng Shui se využívá při zařizování domovů. Víte, kam...

Rok 2016 podle čínského kalendáře: rok Ohnivé Opice a letící hvězdy 2.

Pořád se mluví o tom, které zvíře vládne danému roku. Víte, že každému roku vládne...

Titulka pro: Jaké máte vztahy se svými Ex? Čtenářky se svěřují.

Jaké máte vztahy se svými Ex? Čtenářky se svěřují.

Potkat v mládí člověka, s nímž strávíme celý život, je výhra. Ne každé z nás...

Opice

Pořád se mluví o tom, které zvíře vládne danému roku. Víte, že každému roku vládne...

Vztahy v dubnu podle Feng shui: Rozvíjejte svůj společný život

Vztahy v dubnu podle Feng shui: Rozvíjejte svůj společný život

Vztahy jsou velmi důležitou součástí vašeho života.

NAČÍST DALŠÍ

INZERCE

ŽHAVÉ DRBY

LUPENKA

Doporučil by mi někdo něco na lupenku?

ZAHRADNÍ NÁBYTEK

Hledám zahradní nábytek, který nebude potřebovat moc ...

IMUNITA - VITÁMÍNY APOD.

Ahoj holky, můžete poradit co doma teď berete na imunitu a ...

DRBÁRNA

HORKÉ RADY

Bolest hlavy - migrény

Dobrý den, již pár let beru triptany na prevenci a ...

Domek

Dobrý den. Syn koupil hrubou stavbu a ma tam nějake ...

Bezbolestné trhání zubů

Dobrý den pane doktore, potřeboval bych spravit horní ...

PORADNA

© 2016, MeziŽenami.cz