Každý měsíc napjatě čekáte a doufáte, že to vyjde. Ale marně. Nezoufejte. Je celá řada věcí, co můžete jako pár udělat pro to, abyste šanci na otěhotnění zvýšili a vytouženého miminka se dočkali. Ty nejprospěšnější činy jsou často také ty nejjednodušší. Nevěříte? Vyzkoušejte je a uvidíte.
Pokud jste s partnerem oba zdraví a je vám méně než 35 let, dá vám gynekolog rok na to, abyste vše nechali na přírodě. Jestli jste už pětatřicítku překročila nebo máte nějaké zdravotní komplikace, lhůta se zkrátí na šest měsíců. Teprve pak přijde na řadu hledání problému. Každopádně spousta času vám uteče a nikdo vám ho už nevrátí. Proto dobu snažení nepromarněte.
Co můžete udělat společně
Vsaďte na zdravý životní styl. Přestaňte kouřit, omezte alkohol a odlehčete stravu. Pomůže i sport. Pokud máte kila navíc, zkuste jich pár sundat. Nadváha je totiž jednou z nejčastějších překážek při početí. Sledujte také svůj cyklus. Největší šance na otěhotnění je podle gynekologů před ovulací či během ní. Ovulace obvykle přichází 12. den cyklu. Poznáte ji podle toho, že se vám mírně zvýší tělesná teplota (o 0,5 až 1,6 stupně) a také podle hlenu. Pokud chcete mít jistotu, že nastala správná doba, použijte ovulační test. Pak se pusťte do díla. Ale udřít se nemusíte. Rozhodující není kvantita, ale kvalita. A tím myslíme „materiálu“, tedy vajíčka a spermie.
Co můžete udělat vy sama
Zaměřte se na svoji psychiku. Zádrhelem může být stres, přepracování i přílišné upnutí na výsledek, tedy miminko. Zkuste zvolnit. Zvyšte přísun minerálů a vitaminů. Z nich je v tuto chvíli důležitá kyselina listová, která se podílí na správném dělení buněk a také přispívá k psychické pohodě. Tedy připraví vás na těhotenství.
Co může udělat partner
Předně může vylepšit kvalitu svých „plaváčků“. Právě ta totiž bývá nejčastějším kamenem úrazu u mužů. Naštěstí existují přípravky, které pozitivně ovlivňují nejen hladinu testosteronu, ale i tvorbu, kvalitu a pohyblivost spermií. Modrá pilulka totiž není jen na libido, jak si někteří myslí. Je to mužská energie v kapsli a pokud sáhnete po doplňku stravy Naturevia Energyman Strong, tak získáte jeden z nejsilnějších preparátů na trhu, který obsahuje vysokou dávku přírodního extraktu z kotvičníku (Tribulus terrestris), L-arginin, ústřicové peptidy a zinek. Tyto látky jsou důležité pro podporu potence, energii, plodnost a reprodukční funkci. Takže pánové, kteří se touží stát tatínkem, díky ní budou mít větší chuť do snažení, podávat zdatnější výkony a také produkovat kvalitnější „materiál“, který by se mohl ujmout.
Kdy je čas na pomoc
Pokud lhůta určená na snažení vyprší, neklesejte na mysli a svěřte se lékaři. I když vás bude čekat celá řada vyšetření, stojí za to jimi projít. Někdy totiž cesta k vytouženému miminku není přímá, ale delší a klikatější. Proto se nevzdávejte.
Komerční prezentace
