CrossFit

Chcete si zlepšit fyzičku a cvičení na posilovacích přístrojích už vás nebaví? Tak zkuste CrossFit – nový silový a kondiční tréninkový program.

Titulka pro: CrossFit
Zobrazit fotografii v galerii

CrossFit si představte jako cvičení vysoké intenzity, při kterém se stále mění pohyby. V podstatě v sobě spojuje základní prvky gymnastiky, atletiky a silového tréninku – při CrossFitu děláte sedy lehy, kliky, skáčete přes švihadlo.

Dobrá zpráva pro všechny:

tohle cvičení může zkusit jak začátečník, tak i pokročilý, protože intenzitu si volíte sami.
Program se dá odstupňovat podle obtížnosti a je použitelný pro každého odhodlaného jedince bez ohledu na dosavadní zkušenost. A začněte klidně s partnerem, protože se hodí pro muže i ženy. Něco navíc: CrossFit zlepšuje celkovou kondici a současně tvaruje celé tělo, protože cvičení působí rovnoměrně na všechny svalové skupiny.

Text: Marcela
Foto: archiv Reebok
24. 4. 2012

DISKUZE K ČLÁNKU

VLOŽIT PŘÍSPĚVEK
VSTOUPIT DO DISKUSE

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT

Titulka pro: Proč vybrat dětem nějaký sport?

Proč vybrat dětem nějaký sport?

Na začátku školního roku mnozí rodiče zvažují, jak naložit s volným časem svých potomků. Jednu...

Ria tampóny SPORT

Soutěž o speciální tampóny vhodné pro sportovní aktivity

Značka Ria jako první přichází s inovací, která nabídne komfort všem aktivním ženám, i když...

Ugly sneakers! Seznamte se!

Ugly sneakers! Seznamte se!

Ugly znamená v českém překladu ošklivý.

Preventan Sport

Preventan® sport

Preventan®, česká řada doplňků stravy na podporu imunitního systému, přichází s novinkou Preventan® Sport pro...

Titulka pro: Ideální sport = zumba

Ideální sport = zumba

K nejoblíbenějším sportům patří v poslední době zumba snad proto, že je plná hudby, tance...

Titulka pro: Módní trendy jara

Módní trendy jara

Jaro se už pozvolna blíží a obchody už nabízejí své jarní kolekce. Podívejte se, co...

NAČÍST DALŠÍ

INZERCE

ŽHAVÉ DRBY

KOLOSTRUM

Četla jsem o kolostru a jeho účincích na podporu ...

KRYT NA MOBIL

Ahoj potřebuji akutně nějaký kvalitní kryt na telefon, ...

DETOX

Jděte přímo na www.foxylife.cz. Tam jsem si ...

DRBÁRNA

HORKÉ RADY

Bolest hlavy - migrény

Dobrý den, již pár let beru triptany na prevenci a ...

Domek

Dobrý den. Syn koupil hrubou stavbu a ma tam nějake ...

Bezbolestné trhání zubů

Dobrý den pane doktore, potřeboval bych spravit horní ...

PORADNA

© 2016, MeziŽenami.cz