Ahojky.Dieta je blbost.Důležité je si to natavit v hlavě.Vynechat tučné,mastné věci a sladkosti,brambůrky.Vodu pít nejlépe z kohoutku a nepřejídat se na noc.Nejlíp jíst 6x denně po malých porcích a co si budem nalhávat nejlíp cvičit klidně 3x týdně a každý den alespon chvilku malá prochajda.Jinak já k tomuhle všemu používala olejíček od Cbd.Hlavně nebrat to za trest a jako dietu pr,ale životní styl.