Domácí koupelové soli: vyrobte si vlastní!

Jednou z možností, jak si dopřát léčivou koupel doma, je využití nejrůznějších koupelových solí. Zkušená mydlářka Libuše Sittová v pořadu Gondíci s. r. o. vysvětlí, jak si snadno vyrobit vlastní sůl a prozradí také další tipy na bylinkové lázně. Inspirujte se!

Titulka pro: Domácí koupelové soli: vyrobte si vlastní!
Zobrazit fotografii v galerii

Koupelové soli jsou prastarý kosmetický přípravek, který využívaly už první civilizace. Staří Egypťané jej dokonce nazývali zázračným, protože obsah soli v koupeli má blahodárné účinky na organismus.


Co všechno dokáže

Sůl dezinfikuje pokožku, napomáhá hojení, působí proti zánětům, podporuje regeneraci tkání. Ale také blahodárně působí při četných kožních problémech, jako jsou například akné, lupénka či ztvrdlá kůže a urychluje olupování jejích odumřelých částí. Známé jsou rovněž podpůrné účinky u gynekologických zánětů a zánětů močových cest.
Solné koupele zajistí celkovou relaxaci, uvolnění kloubů a svalů. Účinky se výrazně projevují při únavě a nachlazení, a nejen to – pozitivně ovlivňují i psychiku člověka. Nejenže odstraňují únavu, ale podle složení konkrétní soli také dodávají tělu různé minerály a stopové prvky.


Sůl jako základ

„Existuje mnoho typů solí, například termální sůl z minerálních pramenů, mořská sůl, speciální postavení má sůl z Mrtvého moře, pak jsou to krystalické soli ze solných ložisek, jako jodobromová či himálajská sůl,“ vyjmenovává Libuše Sittová a dodává: „Já jsem si oblíbila směs mořské soli a epsomské soli, známé také jako Glauberova nebo hořká sůl.“
Tato sůl je bohatá na hořčík a je součástí mořské vody i minerálních pramenů. Koupele v hořkých solích rychle zmenšují otoky, tradičně se používají k léčbě bolavých svalů i pro relaxaci, pro zmírnění stresu, odstranění toxinů z těla a k obnovení rovnováhy jeho pH. Nepohrdají jí ani hvězdy z Hollywoodu.


Přidejte bylinky a esence

Do některých koupelových směsí můžete přisypat třeba i ovesné vločky nebo jedlou sodu, ale nejčastěji se do soli přimíchávají různé bylinky, zajímavé jsou rovněž citronové silice. Účinné látky se vstřebávají pokožkou, ale současně také nádherně voní, což opět přispívá k uvolnění.

  • Levandule lékařská posiluje vlastnosti soli - má relaxační účinky, zmírňuje strach a napětí, navozuje lepší spánek, působí proti křečím či revmatickým bolestem, zevně zlepšuje oběhové problémy. Účinek násobí citronová silice, která je osvěžující a velmi vhodná při duševní námaze, bolesti hlavy, má antiseptické účinky, snižuje krevní tlak a příznivě působí na pleť.
  • Meduňka lékařská působí protizánětlivě a dezinfekčně, rovněž navozuje uklidnění a pomáhá při neurózách.
  • Měsíček lékařský předsatvuje doslova balzám pro vaši pokožku, měsíčkový olej ji pěstí a celý obsahový komplex navíc posiluje hojení, pomáhá při různých kožních defektech i akné.
  • Heřmánek pravý působí protizánětlivě, proti akné, abscesům a jemně relaxačně.
  • Šalvěj lékařská má výrazné dezinfekční a protizánětlivé účinky, omezuje pocení. Používá se také na koupel nohou při mykózách či zrohovatělé kůži.


Kolik soli si dopřát

Dávkování si můžete určit sami, podle velikosti vany. „Mám ráda, když je koupel silnější. Nešetřím na sobě, protože koupel je čas a příležitost dělat něco výhradně pro sebe,“ říká Libuše Sittová. Většinou je ale optimální použít na jednu koupel zhruba 100 g soli. Do čisté vany nasypte sůl ve stejný moment, kdy do ní napouštíte vodu ve zvolené teplotě. Prouděním vody ve vaně a občasným promícháním se sůl rozpustí a esence v ní obsažené se uvolní nejen do vody, ale i do celého prostoru koupelny. Takto připravená koupel je účinná nejen kvůli tomu, že pokožka vstřebá zdravé látky – navíc rovněž aromaterapeuticky prospívá psychickému i fyzickému stavu organismu díky vdechování uvolněných esencí.
 

Připravila: Marcela
Foto: FTV Prima
12. 6. 2015

DISKUZE K ČLÁNKU

VLOŽIT PŘÍSPĚVEK
VSTOUPIT DO DISKUSE

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT

Trendy vůně na jaro

Rtuť teploměrů letí vzhůru, den je delší, sluníčko se objevuje častěji a my konečně uklízíme...

Titulka pro: Umíte si správně vybrat vůni?

Umíte si správně vybrat vůni?

Pomyslnou třešničkou na dortu dokonalé vizáže každé ženy je osobitá vůně. Správně zvolený parfém vám...

Hydratace je základem letní péče o pleť: Vyzkoušejte jednorázové přírodní masky 7th Heaven Foto: 7th Heaven

Hydratace je základem letní péče o pleť: Vyzkoušejte jednorázové přírodní masky 7th Heaven

Dostatečná hydratace je v letních měsících pro pleť klíčová, jinak pleť ztrácí svoji pružnost, hrubne,...

Titulka pro: Trendy vůně na léto. Kam s vůní, aby vydržela?

Trendy vůně na léto. Kam s vůní, aby vydržela?

Pokud chcete, aby vám vůně vydržela co nejdéle, nemusíte si hned kupovat drahý parfém za...

Vyberte si novou letní vůni!

V létě se v parfumeriích a drogeriích výrobci nejvíc předhánějí s novinkami letních vůní, takže...

Titulka pro: Jak si vybrat letní vůni?

Jak si vybrat letní vůni?

Mnohé z nás se denně „halí“ do obláčku vůně, aby přispěly ke svému lepšímu pocitu....

NAČÍST DALŠÍ

INZERCE

ŽHAVÉ DRBY

VYBAVENÍ KOUPELNY

Zdravím kde se dají koupit opravdu kvalitní ručníky?

BATOH

Zdravím, doporučíte mi prosím batoh pro dcerku na druhý ...

HRAČKA PRO HOLČIČKU

Zdravím, poradíte prosím příslušenství k Barbínce, se ...

DRBÁRNA

HORKÉ RADY

Bolest hlavy - migrény

Dobrý den, již pár let beru triptany na prevenci a ...

Domek

Dobrý den. Syn koupil hrubou stavbu a ma tam nějake ...

Bezbolestné trhání zubů

Dobrý den pane doktore, potřeboval bych spravit horní ...

PORADNA

© 2016, MeziŽenami.cz