Mít rozjasněnou, zdravě vypadající a mladistvou pleť bez vrásek je sen většiny z nás. Omlaďte svou pleť přirozeně a bez botoxu. Vyzkoušejte facejógu. Trvá to déle, ale výsledek stojí za to.
Některé z nás pravidelně procvičují své tělo, proč k tomu nepřidat i obličej. Pravidelné cvičení facejógy zatočí nejen s vráskami a ochablou kůží. Uvolní i stres a psychické napětí. Facejóga není jen o kráse. Je o vnitřní rovnováze, o tom, jak se napětí v obličeji propisuje do našeho výrazu, nálady i energie. Když se naučíme uvolnit čelist, zjemnit pohled a otevřít dech, promění se nejen náš obličej, ale i to, jak se sami cítíme.
Cílem workshopu není dokonalost, ale uvědomění – jak se v obličeji uvolňuje napětí, které často neseme z práce, stresu či nedostatku spánku, a jak lze pomocí jednoduchých, přirozených pohybů rozjasnit pleť, zpevnit kontury a obnovit přirozený tok energie.
Pravidelná praxe facejógy přináší viditelné i hlubší změny
- redukuje jemné vrásky a otoky
- zlepšuje cirkulaci krve a lymfy
- podporuje tvorbu kolagenu a elastinu
- zjemňuje rysy a rozjasňuje pleť
- přináší pocit klidu, vyrovnanosti a vnitřní síly
- domácí rutina, kterou zvládnete za pár minut
Naučíte se nejen jednotlivé techniky, ale také sestavu jednoduchých cviků, kterou mohou snadno zařadit do každodenní péče o sebe. Získáte tištěné materiály s popisem cviků, doporučeními pro domácí praxi a tipy, jak facejógu propojit s běžnou péčí o pleť.
Workshop povede Lucie Dvořáčková z Yoga in Style, lektorka jógy a průvodkyně přirozenou krásou a zdravým pohybem. Během dvou hodin vás provede jemnou, ale velmi účinnou metodou, která propojuje cviky na posílení a protažení obličejových svalů, lymfatickou masáž, akupresurní techniky, dechová cvičení i závěrečnou relaxaci.
Ukáže vám, jak jednotlivé techniky kombinovat, jak pracovat s dechem i jak poznat, kdy je obličej přetížený a kdy potřebuje spíše jemné probuzení.
Workshop je ideální pro všechny ženy, které chtějí vědomě pečovat o svou pleť, tělo i mysl – bez invazivních zákroků, přirozenou a laskavou cestou.
Síla Wellosophy – podpora krásy zevnitř
Krásnou pleť, vlasy a nehty podporuje také kolagen, který dostanete jako wellcome drink. Tento jedinečný koncept propojuje vnější i vnitřní péči – zdravý pohyb, výživu, vědomý dech i psychickou pohodu.
Praktické informace
Kdy: 22. listopadu 2025
Kde: Anglická 140/20, Praha 2 – Vinohrady
Cena: 800 Kč – mimořádná nabídka díky podpoře Wellosophy
Počet míst je omezený, proto doporučujeme včasnou rezervaci.
Přihlášky a více informací:E-mail: lucie@yogainstyle.eu
Telefon: 724 126 262
Web: www.yogainstyle.cz
Připravila: Katka Soušková
