Mít rozjasněnou, zdravě vypadající a mladistvou pleť bez vrásek je sen většiny z nás. Omlaďte svou pleť přirozeně a bez botoxu. Vyzkoušejte facejógu. Trvá to déle, ale výsledek stojí za to.
Některé z nás pravidelně procvičují své tělo, proč k tomu nepřidat i obličej. Pravidelné cvičení facejógy zatočí nejen s vráskami a ochablou kůží. Uvolní i stres a psychické napětí. Facejóga není jen o kráse. Je o vnitřní rovnováze, o tom, jak se napětí v obličeji propisuje do našeho výrazu, nálady i energie. Když se naučíte uvolnit čelist, zjemnit pohled a otevřít dech, promění se nejen náš obličej, ale i to, jak se sami cítíme. Chcete-li si základy facejógy osvojit, můžete vyzkoušet workshop.
Kdy: 6. 12. | 10:00–12:00
Kde: MY YOGA STUDIO Benešov
Workshop povede Lucie Dvořáčková z Yoga in Style, lektorka jógy a průvodkyně přirozenou krásou a zdravým pohybem. Během dvou hodin vás provede jemnou, ale velmi účinnou metodou, která propojuje cviky na posílení a protažení obličejových svalů, lymfatickou masáž, akupresurní techniky, dechová cvičení i závěrečnou relaxaci.
• naučíte dvě ucelené rutiny Facejógy
• osvojíte si liftingové a lymfatické techniky
• uvolníte napětí v čelisti, čele i šíji
• podpoříte prokrvení, elasticitu a přirozený jas pleti
• dopřejete si řízenou relaxaci pro zklidnění a regeneraci
Lucie vás naučí, jak jednotlivé techniky kombinovat, jak pracovat s dechem i jak poznat, kdy je obličej přetížený a kdy potřebuje spíše jemné probuzení.
Workshop je ideální pro všechny ženy, které chtějí vědomě pečovat o svou pleť, tělo i mysl – bez invazivních zákroků, přirozenou a laskavou cestou.
Cena: 800 Kč / osoba
Rezervace:Marketa.Blechova@seznam.cz, 606 050 092
Připravila: Katka Soušková
