Mně se osvědčilo zhubnout pomalu – upravit jídelníček (víc bílkovin, míň sladkého) + pravidelný pohyb. Jako podporu jsem brala Dr. Popov bylinné kapky Hubnutí z Notina – pomohly mi zkrotit chutě a nenastavil se mi jojo efekt.
Mně se osvědčilo zhubnout pomalu – upravit jídelníček (víc bílkovin, míň sladkého) + pravidelný pohyb. Jako podporu jsem brala Dr. Popov bylinné kapky Hubnutí z Notina – pomohly mi zkrotit chutě a nenastavil se mi jojo efekt.