Ahoj,
Z vlastní zkušenosti musím říct, že všechny drastické diety jsou jen dočasné a váha se po nějakém čase vrátí zpět. Ani snad nemusím zmiňovat, že tyhle diety nejsou pro zdraví zrovna prospěšné. Pokud chceš hubnout zdravě, doporučuji se obrátit na nějaké centrum, kde se specializují na pohyb, redukci váhy apod. Sama chodím půl roku do Rekondice, kde mi sestavili jak jídelníček, tak pohybový program a po půl roce jsem z toho naprosto nadšená. Za toho půl roku mám dole kolem 7 kilo. Díky novému jídelníčku jím, rozhodně nehladovím a konečně mám pocit, že je tohle hubnutí trvalé.
