Dieta

Bello a jak to funguje? Na mě teď vyskočila reklama v televizi, koukala jsem jim i na stránky jídla mají docela rozmanitá. Jen se pořád bojím že to bude mít prostě jojo efekt v momentě kdy to přestanu jíst.

Funguje to na základě toho že z jídla odbouráš co nejvíce sacharidů, tahle dieta jich má nejméně ze všech na trhu. Opravdu jídla jsou rozmanitá a mě chutnají. Já jsem díky dietě najela na Low carb stravu a tu s držím a do toho když mě honí mlsá si dávám něco od KF. 🙂 Váha se mu drží, nesmíš se prostě vrátit do starého stravovacího režimu, zázraky dělat neumí.

Moc děkuji. Já bych se právě moc ráda naučila nějak lépe jíst, jen se do toho nedokážu sama dokopat, člověk lítá kolem děcek a večer zjistíš že jsi vlastně celej den nic pořádně nejedl, takže se mi líbí že tam je spousta věcí, co si můžu udělat dost rychle. Ještě si to pořádně na stránkách nastuduji abych věděla co koupit.

Já bych potřebovala shodit tak 8 kilo, tohle se mi moc líbí, hlavně že je to vyvážená strava i s vitamíny, rozhodně bych nechtěla držet nějakou dietu, která mi akorát podlomí zdraví takže tohle vypadá skvěle.

To se mi právě taky líbilo, že můžu mít dobrý pocit že sice hubnu ale zdravě, rozhodně bych řekla že se teď stravuju zdravěji než předtím, protože to jsem rozhodně neměla čas řešit jestli je to zdravý a vyvážený

Taky jsem viděla v televizi reklamu a hned jsem na to šla mrknout a objednala jsem si ten 4týdenní balíček, teď mám po 14 dnech už dvě 2 kila dole, juchů 🙂

To zní hezky, a na jaký cvičení chodíš? Nebo jenom posiluješ?

Já chodím v Brně do https://zone4you.cz/ mají skvělý lekce a prostory i s wellness, solárkem atd atd. takže si to vždycky fakt užiju 🙂

A jde to opravdu tak lehce? Je to vlastně čím?

Je založená na proteinech a má ze všech těchto diet nejméně sacharidů. Tak jde váha krásně dolů.