Létající jóga

Ahoj ahooooj, prosím nebyla jste některá na lekci twerkingu? ♥ chtěla bych tam někdy zajít, líbí se mi ten styl tance a nápad celý, ale zas mám trošku obavy, tak jaké to je, nemáte zkušenost, 🙂 v poletime jsem teď viděla nové twerk open classes 🙂

Jasně, neboj, zvládnout se to dá, řekla bych, že na to není potřeba nějaká extra fyzička 🙂 aspoň já osobně taky nejsem žádná vysvalená sportovkyně a úplně v pohodě to zvládám 🙂 a nevypadneš určitě, když nebudeš dělat blbosti, budeš poslouchat tu lektorku, tak určitě nevypadneš a nevím o nikom, kdo by vypadnul 🙂 tady je kdyžtak rozvrh toho poletime http://poledance-praha.isportsystem.cz/ mrkni co by se ti hodilo a kdyžtak můžem jít někdy spolu, kdybys chtěla 😉

Ahoj,
létající jóga je dle mých zkušeností dobrá jak na zpevnění, tak na celkové hubnutí. Objevila jsem ji teprve před pár měsíci, ale to to zábavný sport. Zároveň dodržuji i nějaké rady ohledně jídelníčku, který jsem si nechala sestavit v centru Rekondice, kam docházím,takže se u mě koná i úbytek na váze a těžko říct, jestli na tom má větší podíl právě ten upravený jídelníček nebo jen pohyb. Každopádně zdravá strava v kombinaci s létající jógou je skvělá – hubnu, momentálně tedy posledních pár kilo, poté bych už ráda jen postavu zpevňovala, a to je hlavní. Tak třeba najdeš v tomto druhu jógy stejné zalíbení jako já. 🙂

Ahoj,
létající jóga je dle mých zkušeností dobrá jak na zpevnění, tak na celkové hubnutí. Objevila jsem ji teprve před pár měsíci, ale to to zábavný sport. Zároveň dodržuji i nějaké rady ohledně jídelníčku, který jsem si nechala sestavit v centru Rekondice, kam docházím,takže se u mě koná i úbytek na váze a těžko říct, jestli na tom má větší podíl právě ten upravený jídelníček nebo jen pohyb. Každopádně zdravá strava v kombinaci s létající jógou je skvělá – hubnu, momentálně tedy posledních pár kilo, poté bych už ráda jen postavu zpevňovala, a to je hlavní. Tak třeba najdeš v tomto druhu jógy stejné zalíbení jako já. 🙂

Já myslím, že se na tom určitě dá dost zpevnit postava, protože některý ty cviky, to je pěkná makačka na svaly 🙂 speciálního bych si nic asi nebrala, jen prostě věci jak na cvičení, pití, ručník, sportovní oblečení víc nevím 😀

Dobrý den, v Praze chodím sem http://www.poledance-praha.cz/letaci-joga/ 🙂 tak kdyžtak mrkni a uvidíš 🙂 je skvělý sport, moc náročné to určitě není, je to naopak i relaxační cvičení a pěkně se protáhneš 🙂 jako nemůžu vědět, co na to budeš říkat ty, ale já jsem si to opravdu zamilovala 🙂