- Toto téma obsahuje celkem 3 odpovědi. Do diskuze (4 diskutující) se naposledy zapojil uživatel a poslední změna proběhla před 2 týdny a 5 dny.
-
Příspěvky
-
-
Nejvíc zasytí bílkoviny a tuky, proto volím tvaroh, sýr Cottadge, méně tučnou zakysanou smetanu.
-
Čauky, když nestíhám a chci něco rychlého, zdravého a sytého, tak často sahám po husté polévce. Nedávno jsem si pořídila tady teno automatický polévkovar https://www.domo-elektro.cz/p/domo-do727bl-multifunkcni-automaticky-polevkovar-nereza a musím říct, že je to obrovský pomocník! Stačí jen nakrájet pár ingrediencí, hodit je dovnitř, přidat vodu nebo vývar, zapnout program a za pár minut mám hotovou lahodnou krémovou polévku. Žádné hlídání, míchání ani mixování, udělá to všechno za mě. 😍 Je to skvělé hlavně ve dnech, kdy nemám čas na složité vaření, ale chci jíst něco teplého a výživného. Navíc polévky skvěle zasytí a můžu si je připravit dopředu i na více dní.
-
Mně moc vyhovuje udělat si proteinový nápoj. Moc ráda mám tenhle https://www.ketodiet.cz/p/clear-whey-protein-ciry-proteinovy-napoj-prichut-draci-ovoce-500-g/ zasytí a je výborný 🙂
-
Ahoj holky, sdílejte prosím tipy na rychlou a zdravou svačinu? Něco co se nemusí složitě připravovat a zasytí. Moc díky za inspiraci 🙂
-
- Pro reakci na toto téma se musíte přihlásit.