Léky na hubnutí jsou fenoménem dneška a lékaři i pacienti se shodují na tom, že skutečně mohou změnit život. Ono, když se snažíte léta shodit někdy i desítky kilogramů a stále to nejde, promítá se to nejen do vašeho fyzického těla, ale i do psychiky. Ta radost, kdy konečně něco zafunguje! Jenže všechno má svůj rub a líc. A v tomto případě je rubem starý známý jojo efekt. Když totiž léky na hubnutí přestanete brát, je potřeba si váhu udržet. A to se stane jedině tak, že člověk dodrží zásady zdravého životního stylu.
To potvrzuje i obezitoložka a zakladatelka Spolku Zastavme nadváhu a obezitu, MUDr. Klaudie Hálová Karoliová: „Moderní léky skutečně mohou přinést významný úbytek hmotnosti, ale bez změny životního stylu se efekt často neudrží. Tělo má tendenci se vracet k původní hmotnosti a bez úprav návyků dochází k návratu kil – někdy i s úroky,“ vysvětluje.
V poslední době se na trh dostávají stále další preparáty, jež slibují zázračné zhubnutí. Ponechme stranou fakt, že tyto léky by měl předepisovat pouze lékař a jsou určeny skutečně jen pro lidi s obezitou, jež potřebují shodit minimálně 15-25 kg, někdy i více. Jenže zhubnout chce mnohdy i člověk, který má BMI jen lehce zvýšené nebo v normě. Kult štíhlého těla zkrátka pořád letí a mnohdy je přednější než zdraví. A tak letí kila dolů a člověk je v sedmém nebi. Jenže!
Nechte tělo zvyknout
Pokud zhubnete s těmi nejlepšími léky razantním způsobem hodně rychle, nemáte vlastně reálně šanci naučit své tělo novým návykům a svůj mozek novému přístupu, ani kdybyste chtěli. A že řada těchto zájemců o léčbu nadváhy nechce, to vám může být jasné. Po rychlém zhubnutí pak přijde o to rychlejší jo jo efekt.
Dvaapadesátiletý Milan S. z Plzně nám k tomu řekl: “Poprvé jsem léky na hubnutí začal brát, protože jsem musel zhubnout kvůli operaci břišní kýly. Dlouho jsem se přemáhal, protože nesnáším injekce. A navíc si je píchat sám! Ale nebylo zbytí. 118 kilo bylo na operaci až moc, zvláště když jde přímo o břicho. No, nakonec jsem za půl roku fakt shodil 15 kilo až na 103 před operací. Bylo to fajn, nechtělo se mi jíst, když jsem něco ochutnal, stačilo jen málo a nemusel jsem sníst celý balení, ani půlku, ani třetinu. Jenže jsem musel pořád zvyšovat dávky, bylo to dražší a dražší – a pak to přestalo fungovat. Po operaci jsem chvíli držel ještě shozenou váhu, ale pak stačilo čtvrt roku, a bylo to zpátky. Nenaučil jsem se totiž správně jíst, respektive nenaučil jsem to svůj mozek a tělo.“
Pod dozorem odborníka
Tady si zopakujme, že léky na hubnutí patří do rukou, respektive mají být předepsány pouze rukou skutečného lékaře, praktikem počínaje, ideálně pak obezitologem s důležitým podpůrným programem k tomu. „Léčba obezity není selháním vůle. Je to chronické onemocnění, které vyžaduje komplexní přístup – včetně psychologické podpory a vedení odborníka,“ upozorňuje MUDr. Libor Volejník, internista z Ústí nad Labem.
A jsme u jádra pudla. Je to totiž ta zmiňovaná změna životního stylu, která vede ke skutečnému výsledku. A tam je pomoc někoho druhého, ideálně ale odborníka na léčbu, výživu a také nějakou tu psychologii zásadní. Léky na hubnutí nás vlastně zbaví té nešťastné slabé vůle, volání naučeného organismu – ať už příliš žravého žaludku (tj. léky, které zpomalují trávení a tím chuť k jídlu) nebo velmi časté příčiny obezity, tzv. emočního jezení, kdy náš mozek baží po tom něco si zobnout. A zase.
Zde zase lékaři mohou předepsat tabletovou formou léčby, která ovlivňuje touhy našeho mozku vybílit ledničku a spižírnu. „Jde o moderní antiobezitikum, které se zaměřuje na komplexní fungování mozku. Snižuje chuť k jídlu, ale zároveň i nutkavou potřebu ‚něco zobat‘, když jsme ve stresu nebo smutní. To je u emočního jedení zásadní – nejde jen o žaludek, ale o hlavu,“ vysvětluje MUDr. Klaudie Hálová Karoliová. Zároveň dodává, že právě propojení farmakoléčby s vedením lékaře a úpravou životního stylu dává nejlepší výsledky.
Náš tip: Kalorické Tabulky
Upravit životní styl a mít přehled o příjmu a výdeji energie vám pomůže aplikace Kalorické Tabulky, která je v základní verzi zdarma. Jednoduše si do ní zapisujete, co sníte a vypijete. A zaznamenáte si také veškerý pohyb. I kdyby to bylo třeba jen uklízení či žehlení. Budete překvapena, jak jednoduché pak hubnutí bude, až se s příjmem a výdejem naučíte hospodařit. Navíc funguje i skupina Kalorické Tabulky na Facebooku. Tam je komunita lidí, co mají stejný cíl jako vy. Sdílí se tady různé rady, tipy a recepty, s nimiž bude hubnutí jednodušší.
Připravila: Zuzana Heralová
