I když se o inkontinenci často nemluví, není ničím výjimečným, a to ani u mladších ročníků. Přečtěte si, v jakém věku se může objevit a jak s ní účinně bojovat.
Ženy v mladém věku se často za samovolné úniky moči stydí. Raději, než aby potíže řešily, sáhnou po inkontinenčních pomůckách pro ženy, a snaží se je zamaskovat. Se správnou léčbou se přitom můžete inkontinence zbavit jednou provždy.
Co způsobuje inkontinenci u mladších ročníků?
Za inkontinencí obecně stojí povolené svaly pánevního dna, které s přibývajícím věkem mají tendenci ochabovat. Potíže se samovolnými úniky moči vás ale mohou postihnout i v mnohem mladším věku, kdy za povolenými svaly nejčastěji stojí:
· záněty močových cest a močového měchýře
· těhotenství
· porod
Mezi mladými lidmi, a především sportovci, jsou ale běžné také potíže způsobené naopak přetíženými svaly pánevního dna, které rovněž mohou způsobit nechtěný únik moči. Přetěžování svalů bývá důsledkem náročných a častých tréninků.
Enuréza
Samovolné úniky moči lze pozorovat už u dětí, které by vzhledem k svému věku měly moč umět zadržet. Takové pomočování je známé jako enuréza a nejčastěji postihuje děti ve věku pěti let. Nevyhýbá se ale ani teenagerům. Potíže s enurézou je vždy potřeba konzultovat s lékařem.
Posilte svaly pánevního dna
Účinnou prevencí proti inkontinenci je posílení svalů pánevního dna. I v počátečních stádiích vám s potížemi mohou pomoct Kegelovy cviky, Pelvicore technika nebo Venušiny kuličky.
Během posilování může dojít k nechtěným únikům moči. V takovém případě sáhněte po inkontinenčních pomůckách pro ženy a cvičte v klidu.
Komerční prezentace
Foto: Pexels
