Osobní váha nemusí být váš nepřítel!

Hlídání si tělesné hmotnosti by mělo být jakousi povinností nejen nás žen, ale i mužů. Pokud momentálně uvažujete o pořízení některého z modelů, je vhodné přesně vědět, co vlastně chcete.

Osobní váha nemusí být váš nepřítel
Zobrazit fotografii v galerii

Právě proto se v následujících řádcích zaměříme na to, jaké druhy osobních vah jsou dnes k dispozici a jaké funkce dokážou některé nejmodernější modely nabídnout. Společně se přesvědčíme o tom, že alternativ je hned několik. 


Klasická osobní mechanická nebo digitální váha 

Potřebujete si jen čas od času překontrolovat svou tělesnou hmotnost a žádné informace nevyžadujete? Pak se vyplatí klasická osobní váha v mechanické nebo digitální podobě. Při jejím výběru je zapotřebí brát pouze v potaz maximální možnou hmotnost, již zváží. Jestliže máte v rodině člověka vážícího 170 kg a koupíte model do 150 kg, zcela jistě se vám diagnostika nezdaří. Jinak je dobré soustředit se na jednoduchost ovládání a pohodlnou manipulaci. 


Osobní váha s tělesnou analýzou

Proces hubnutí je velmi složitý, a proto se vyplatí sledovat nejen samotnou tělesnou hmotnost, ale i některé jiné důležité parametry. Právě k tomuto účelu slouží osobní váha s tělesnou analýzou. Jejich funkce jsou různé, nicméně nejčastěji dokážou určit procento tělesného tuku a svalové hmoty. Výborné jsou i varianty, které umí vyjádřit i procento vody v těle a potenciální metabolický věk. Ke spolehlivému výsledku budete přitom potřebovat pouze zadat váš věk, tělesnou výšku a pohlaví. 


Speciální fitness váhy 

Výbornou volbou jsou také profesionální fitness váhy, jež jsou většinou určeny pro zdravotnická zařízení, posilovny a fitness centra. Mezi jejich tradiční funkce patří precizní analýza tělesného složení váženého člověka. Sledují vývoj kosterních svalů, bazálního metabolismu a mnohé další aspekty. Potřebujete-li například zpevnit břicho, díky profi analýze budete znát ihned veškerá potřebná data. 


Jmenovat bychom mohli namátkou jen tyto vybrané speciální funkce:

  • hmotnost kostí 
  • podíl potřebného kalcia
  • podíl svalové hmoty včetně vody obsažené v hladkých svalech
  • míru viscerálního tuku přítomného v dutině břišní
  • denní příjem kalorií
  • metabolický věk

  • zdroj: efitness.cz
    KP
    Foto: iStock

    DISKUZE K ČLÁNKU

    0

    Já doma osobní váhu nemám a je mi fajn. Nechápu, jak se někdo může stresovat číslem, které se na ní ukazuje. Jedinou váhu, kterou doma mám tak je kuchyňská váha, kterou jsem si koupila z https://www.vahy-vaha.cz/ , abych mohla precizněji vážit suroviny při vaření.

    ODPOVĚDĚT

    2

    vážím stále stejně

    ODPOVĚDĚT

    3

    Vážím se poměrně často a digitální váhu mám.

    ODPOVĚDĚT

    3

    osobní váha ...a přítel ??? většinou ne :)

    ODPOVĚDĚT

    2

    Už ani nevím, kdy jsem se vážila naposledy.

    ODPOVĚDĚT

    3

    Digitální váhy máme dvě...já se moc nevážím ani manžel váhu nijak neřeší...
    jen syn se váží denně...

    ODPOVĚDĚT

    3

    Mám digitální váhu ja se nevažím,ale váží se na ni kocourek,je na ni často.Odkoukal to od dětí.

    ODPOVĚDĚT

    5

    váhu mám ale neřeším to nevážím se

    ODPOVĚDĚT

    3

    jsme na tom stejně

    ODPOVĚDĚT

    4

    Mám váhy obě. Momentálně v té kvalittnější nemám bateri. V době mého hubnutí jsem s ní byla spokojená. Teď mi stačí ta obyčejná.

    ODPOVĚDĚT

    5

    raději se nevážit,chacha

    ODPOVĚDĚT

    4

    Mám klasickou osobní váhu a bohatě stačí.

    ODPOVĚDĚT
    VLOŽIT PŘÍSPĚVEK
    VSTOUPIT DO DISKUSE (12 PŘÍSPĚVKŮ)

    MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT

    Titulka pro: Fit a štíhlé do plavek: lekce zdravého hubnutí II.

    Fit a štíhlé do plavek: lekce zdravého hubnutí II.

    Jak už jsem zmínil minule, pro začátek je velmi důležité vytvořit si reálný plán zdravého...

    Olga Šípková odpovídá na nejčastější dotazy o hubnutí

    Po novém roce se to všude hemží zaručenými návody na hubnutí. Vybrat z nich jeden...

    Jak se projíst k sexy tělu

    Jak se projíst k sexy tělu

    Toužíte po sexy postavě a dodržujete zdravý životní styl, ale stále se vám nedaří obléknout...

    Titulka pro: Soutěž o balíček produktů od Nutrendu

    Soutěž o balíček produktů od Nutrendu

    Pustili jste se do hubnutí.

    Mám hubnout s odborníky nebo na vlastní pěst?

    Potřebujete zhubnout, nejlépe ihned a nevíte si rady. Je lepší se do hubnutí pouštět na...

    Titulka pro: Diety do plavek a poruchy příjmu potravy: Můžou spolu souviset?

    Diety do plavek a poruchy příjmu potravy: Můžou spolu souviset?

    Léto láká k vodě a to nás, zástupkyně ženského pohlaví pomalu bez ohledu na věk,...

    NAČÍST DALŠÍ

    INZERCE

    ŽHAVÉ DRBY

    ŠICÍ STROJ JAKO DÁREK

    Zdravím maminky, moje máma by si přála nový šicí stroj, ...

    ŠICÍ STROJ

    Poraďte jakou značku šicího stroje je nejlepší ...

    LUPENKA

    Doporučil by mi někdo něco na lupenku?

    DRBÁRNA

    HORKÉ RADY

    Bolest hlavy - migrény

    Dobrý den, již pár let beru triptany na prevenci a ...

    Domek

    Dobrý den. Syn koupil hrubou stavbu a ma tam nějake ...

    Bezbolestné trhání zubů

    Dobrý den pane doktore, potřeboval bych spravit horní ...

    PORADNA

    © 2016, MeziŽenami.cz