Osobní váha nemusí být váš nepřítel!

Hlídání si tělesné hmotnosti by mělo být jakousi povinností nejen nás žen, ale i mužů. Pokud momentálně uvažujete o pořízení některého z modelů, je vhodné přesně vědět, co vlastně chcete.

Osobní váha nemusí být váš nepřítel
Zobrazit fotografii v galerii

Právě proto se v následujících řádcích zaměříme na to, jaké druhy osobních vah jsou dnes k dispozici a jaké funkce dokážou některé nejmodernější modely nabídnout. Společně se přesvědčíme o tom, že alternativ je hned několik. 


Klasická osobní mechanická nebo digitální váha 

Potřebujete si jen čas od času překontrolovat svou tělesnou hmotnost a žádné informace nevyžadujete? Pak se vyplatí klasická osobní váha v mechanické nebo digitální podobě. Při jejím výběru je zapotřebí brát pouze v potaz maximální možnou hmotnost, již zváží. Jestliže máte v rodině člověka vážícího 170 kg a koupíte model do 150 kg, zcela jistě se vám diagnostika nezdaří. Jinak je dobré soustředit se na jednoduchost ovládání a pohodlnou manipulaci. 


Osobní váha s tělesnou analýzou

Proces hubnutí je velmi složitý, a proto se vyplatí sledovat nejen samotnou tělesnou hmotnost, ale i některé jiné důležité parametry. Právě k tomuto účelu slouží osobní váha s tělesnou analýzou. Jejich funkce jsou různé, nicméně nejčastěji dokážou určit procento tělesného tuku a svalové hmoty. Výborné jsou i varianty, které umí vyjádřit i procento vody v těle a potenciální metabolický věk. Ke spolehlivému výsledku budete přitom potřebovat pouze zadat váš věk, tělesnou výšku a pohlaví. 


Speciální fitness váhy 

Výbornou volbou jsou také profesionální fitness váhy, jež jsou většinou určeny pro zdravotnická zařízení, posilovny a fitness centra. Mezi jejich tradiční funkce patří precizní analýza tělesného složení váženého člověka. Sledují vývoj kosterních svalů, bazálního metabolismu a mnohé další aspekty. Potřebujete-li například zpevnit břicho, díky profi analýze budete znát ihned veškerá potřebná data. 


Jmenovat bychom mohli namátkou jen tyto vybrané speciální funkce:

  • hmotnost kostí 
  • podíl potřebného kalcia
  • podíl svalové hmoty včetně vody obsažené v hladkých svalech
  • míru viscerálního tuku přítomného v dutině břišní
  • denní příjem kalorií
  • metabolický věk

  • zdroj: efitness.cz
    KP
    Foto: iStock

    DISKUZE K ČLÁNKU

    0

    Já doma osobní váhu nemám a je mi fajn. Nechápu, jak se někdo může stresovat číslem, které se na ní ukazuje. Jedinou váhu, kterou doma mám tak je kuchyňská váha, kterou jsem si koupila z https://www.vahy-vaha.cz/ , abych mohla precizněji vážit suroviny při vaření.

    ODPOVĚDĚT

    2

    vážím stále stejně

    ODPOVĚDĚT

    3

    Vážím se poměrně často a digitální váhu mám.

    ODPOVĚDĚT

    3

    osobní váha ...a přítel ??? většinou ne :)

    ODPOVĚDĚT

    2

    Už ani nevím, kdy jsem se vážila naposledy.

    ODPOVĚDĚT

    3

    Digitální váhy máme dvě...já se moc nevážím ani manžel váhu nijak neřeší...
    jen syn se váží denně...

    ODPOVĚDĚT

    3

    Mám digitální váhu ja se nevažím,ale váží se na ni kocourek,je na ni často.Odkoukal to od dětí.

    ODPOVĚDĚT

    5

    váhu mám ale neřeším to nevážím se

    ODPOVĚDĚT

    3

    jsme na tom stejně

    ODPOVĚDĚT

    4

    Mám váhy obě. Momentálně v té kvalittnější nemám bateri. V době mého hubnutí jsem s ní byla spokojená. Teď mi stačí ta obyčejná.

    ODPOVĚDĚT

    5

    raději se nevážit,chacha

    ODPOVĚDĚT

    4

    Mám klasickou osobní váhu a bohatě stačí.

    ODPOVĚDĚT
    VLOŽIT PŘÍSPĚVEK
    VSTOUPIT DO DISKUSE (12 PŘÍSPĚVKŮ)

    MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT

    Olga Šípková odpovídá na nejčastější dotazy o hubnutí

    Po novém roce se to všude hemží zaručenými návody na hubnutí. Vybrat z nich jeden...

    Fit a štíhlé do plavek: lekce zdravého hubnutí II.

    Fit a štíhlé do plavek: lekce zdravého hubnutí II.

    Jak už jsem zmínil minule, pro začátek je velmi důležité vytvořit si reálný plán zdravého...

    Jak se projíst k sexy tělu

    Jak se projíst k sexy tělu

    Toužíte po sexy postavě a dodržujete zdravý životní styl, ale stále se vám nedaří obléknout...

    Titulka pro: Soutěž o balíček produktů od Nutrendu

    Soutěž o balíček produktů od Nutrendu

    Pustili jste se do hubnutí.

    Mám hubnout s odborníky nebo na vlastní pěst?

    Potřebujete zhubnout, nejlépe ihned a nevíte si rady. Je lepší se do hubnutí pouštět na...

    Titulka pro: Diety do plavek a poruchy příjmu potravy: Můžou spolu souviset?

    Diety do plavek a poruchy příjmu potravy: Můžou spolu souviset?

    Léto láká k vodě a to nás, zástupkyně ženského pohlaví pomalu bez ohledu na věk,...

    NAČÍST DALŠÍ

    INZERCE

    ŽHAVÉ DRBY

    NESPAVOST

    Kdo s tím máte taky problém, poraďte prosím, co vám ...

    STŘÍBRNÉ NÁUŠNICE

    Ahoj, vybírám kvalitní a originální náušnice, poraďte ...

    VENDYSKA

    Nemáte někdo filtr na pitnou vodu od firmy Dionela? Chceme si ho ...

    DRBÁRNA

    HORKÉ RADY

    Bolest hlavy - migrény

    Dobrý den, již pár let beru triptany na prevenci a ...

    Domek

    Dobrý den. Syn koupil hrubou stavbu a ma tam nějake ...

    Bezbolestné trhání zubů

    Dobrý den pane doktore, potřeboval bych spravit horní ...

    PORADNA



    © 2020, MeziŽenami.cz