Sýrové kapsy se špenátem a smetanou

Sýrové kapsy se špenátem a smetanou jsou výborné teplé, ale můžete si je vzít i na oběd či svačinu do práce a nemusíte je ani ohřívat.

Sýrová kapsa se špenátem a smetanou
Zobrazit fotografii v galerii

Můžete si je předem připravit i pro návštěvu jako netradiční formu jednohubek. Do hodiny jsou nachystané a potřebovat na ně budete:

  • 500 g listového těsta
  • 1 balení Špenátu ochuceného Dione
  • 80 g sýra parmazán
  • 80 ml 10% smetany na vaření
  • 2 stroužky česneku
  • 2 lžičky másla
  • vejce
  • cibuli
  • sůl
  • pepř

  • Začněte přípravou náplně. Na másle si orestujete nadrobno nakrájenou cibulku, přidáte nastrouhaný česnek a špenát, který jste si připravili podle návodu na obalu. Směs smícháme s nastrouhaným sýrem a smetanou, dochutíte solí a pepřem. Potom si rozválíte listové těsto. Vrchní polovinu kapes můžete ozdobit mřížkováním těsta, spodní část nechte plnou. Následně na plné části kapes nanášejte vychlazenou špenátovo-sýrovou náplň. Pro dokonalé spojení potřete okraj těsta rozšlehaným vejcem.


    Mřížkovanou část těsta položíte na těsto s náplní tak, aby se obě poloviny kryly. Nakonec všechno potřete vajíčkem a dáte zapéct do trouby při 200° C asi na čtvrt hodiny. Sýr můžete vybrat podle toho, který máte rádi. Kapsám bude slušet eidam, uzený sýr, mozzarella, niva i syrečky. Hrát si můžete i s dochucením a vyzkoušet třeba chilli, kmín nebo muškátový oříšek.


    Připravila: Katka
    Foto: Dione

    DISKUZE K ČLÁNKU

    2

    povedlo se to je moc dobrý

    ODPOVĚDĚT

    2

    Včera jsem upekla a chutnalo celé rodině...už nezbyl ani kouek...
    Ze sýrů jsem dala Mozarelu a Eidam...

    ODPOVĚDĚT

    3

    určitě vyzkouším

    ODPOVĚDĚT

    2

    Vypadá to pěkně. Určitě vyzkouším

    ODPOVĚDĚT

    2

    Správná kombinace pro celou rodinu.

    ODPOVĚDĚT

    5

    Jsem velký milovník špenátu v jakékoli podobě,takže už vím,co upeču zítra . :-)

    ODPOVĚDĚT

    4

    jdu to dělat pak povím jaké to je

    ODPOVĚDĚT

    5

    Listové těsto mám ráda, často dělám šátečky s tvarohem, s jablky a určitě zkusím tenhle recept se špenátem, vypadá to hezky.

    ODPOVĚDĚT

    4

    Poprvé jsem ted zkousela palacinky na slano a musím ríct, ze to byla prijemná zmena.

    ODPOVĚDĚT

    3

    Určitě vyzkouším, díky za tip :)

    ODPOVĚDĚT

    4

    Výborný recept, ráda vyzkouším, taková jídla mi chutnají.

    ODPOVĚDĚT

    2

    sýr a špenát - perfektní kombinace

    ODPOVĚDĚT

    2

    Tento recept se mi líbí...určitě vyzkouším...bude to změna...hodně často
    dělám různé náplně se špenátem na slané koláče,tortily,slané rolády a podobně...

    ODPOVĚDĚT

    3

    vypadá to velice lákavě,vyzkoušíme :-)

    ODPOVĚDĚT

    3

    Nemusí to být špatné. Vyzkouším

    ODPOVĚDĚT

    4

    výborný tip - těch kombinací díky jiné chuti sýra - mňam

    ODPOVĚDĚT
    VLOŽIT PŘÍSPĚVEK
    VSTOUPIT DO DISKUSE (16 PŘÍSPĚVKŮ)

    MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT

    Kuřecí Wellington a brokolice s mandlemi

    Kuřecí Wellington a brokolice s mandlemi

    Co takhle připravit výtečnou večeři, kterou zvládne uvařit každý z nás, ale zároveň bude chutnat...

    Jaké sezónní potraviny si dopřát na jaře?

    Jaké sezónní potraviny si dopřát na jaře?

    V době přeplněných hypermarketů jsme si zvykli, že máme kdykoliv k dispozici vše, na co...

    Titulka pro: Kuřecí závitky

    Kuřecí závitky

    Show Jana Krause

    Show Jana Krause – Emma Smetana, Rostislav Novák ml. a Jan Škraňka

    Zpěvačka a moderátorka Emma Smetana, herec Rostislav Novák ml. a odborník na hmyzí jídlo Jan...

    Titulka pro: Grilovaný Ohnivák s listovým špenátem a rozinkami

    Grilovaný Ohnivák s listovým špenátem a rozinkami

    Máte rádi grilovaný hermelín? Ochutnejte netradiční recept se špenátem a rozinkami.

    NAČÍST DALŠÍ

    INZERCE

    ŽHAVÉ DRBY

    VÁNOCE PRO CHLAPA

    Ahojky :) Měla bych dotaz… Zajímalo by mě, co svým chlapům ...

    VÝBAVA NA SNOWBOARD

    Dobrý večer, přemýšlím nad koupí výbavy na snowboard, ...

    ŠITÍ

    Ahoj všem, chtěla bych se naučit šít na šicím stroji. Jak ...

    DRBÁRNA

    HORKÉ RADY

    Bolest hlavy - migrény

    Dobrý den, již pár let beru triptany na prevenci a ...

    Domek

    Dobrý den. Syn koupil hrubou stavbu a ma tam nějake ...

    Bezbolestné trhání zubů

    Dobrý den pane doktore, potřeboval bych spravit horní ...

    PORADNA

    © 2016, MeziŽenami.cz