Čauko, to úplně to znám Taky jsem po pauze naskočila do běhání a po pár týdnech mě kolena prosily o milost. U mě to byl mix blbý techniky plus moc rychlej rozjezd. Dost mi pomohlo dát kloubům trochu podpory zevnitř. Já už nějakou dobu beru Alavis Triple Blend. Maj ho třeba tady na Benu https://www.benu.cz/alavis-maxima-triple-blend-extra-silny-700-g Je tam kolagen a céčko, takže se to líp vstřebává. Není to žádnej “wow efekt do dvou dnů”, ale když jsem to brala pravidelně, tak jsem fakt začala cítit, že kolena jsou pružnější a ta otravná bolest se postupně vytratila. Dřív to bylo docela hořký, ale už to chuťově dost vyladili a dá se to v pohodě rozmíchat ve vodě nebo hodit do jogurtu. Když to kápneš citronem nebo džusem, tak úplná pohoda.
