7. 5. 2024 Jak se dostat před létem do formy Snadno a rychle! To by si přál každý, ale takový recept bohužel neexistuje. Je mnohem lepší začít pomaleji a…
14. 4. 2024 Myslete na svá játra! Jejich zdraví připomíná Světový den Na 19. dubna připadá Světový den zdraví jater. Zapomeňte však na bouřlivé oslavy! Místo toho svému druhému největšímu vnitřnímu…
20. 3. 2024 Dejte sbohem jarní únavě Dny se prodlužují a noci zkracují. Jenže možná byste spíše uvítali opak. Únava se načítá. Vyčerpanost se násobí a…
23. 2. 2024 Oslabená imunita je na konci zimy běžná. Dostaňte ji zpět do formy Není náhoda, že v únoru přicházejí epidemie viróz. Právě teď má totiž většina lidí téměř vyčerpanou svoji vnitřní zásobárnu vitaminů…
15. 1. 2024 Lednové téma: Detox, aneb co udělat pro zdravá játra Jsou největším vnitřním orgánem a centrem metabolismu tuků, cukrů a bílkovin. Produkují žluč i řadu dalších nezbytných enzymů. Fungují…
19. 12. 2023 Srdce v ohrožení: Dejte si pozor na zvýšený cholesterol Vánoce, svátky obžerství, se blíží! Právě během nich se mnoho z nás přestane hlídat. Tučná jídla v kombinaci s nemalým množstvím alkoholu…
17. 11. 2023 Podzimní „depka“ je tu: Rozlučte se s ní dřív, než bude pozdě Mlhy, tma a rozjitřené emoce. Přesně tak začíná listopad. Dušičky s sebou každoročně nesou vzpomínky na ty, kteří nás opustili.…
19. 10. 2023 Podzimní vlna viróz se blíží: Dostaňte svou imunitu včas do formy Už teď se zaplňují čekárny lékařů, a to hlavní sezona viróz ještě ani nezačala. Pokud nechcete trávit podzim s kapesníkem…