Omlaďte svou pleť přirozeně a bez botoxu. Vyzkoušejte facejógu. Trvá to déle, ale výsledek stojí za to. Některé z nás pravidelně procvičují své tělo – proč k tomu nepřidat i obličej?
Pravidelné cvičení facejógy pomáhá nejen s vráskami a ochablou kůží, ale zároveň uvolňuje stres a psychické napětí. Facejóga totiž není jen o kráse. Je o vnitřní rovnováze a o tom, jak se napětí v obličeji odráží v našem výrazu, náladě i energii. Když se naučíme uvolnit čelist, zjemnit pohled a prohloubit dech, promění se nejen náš obličej, ale i to, jak se sami cítíme. Pokud si chcete osvojit základy facejógy, můžete vyzkoušet workshop.
My jsme pro vás, naše milé čtenářky, připravili mezizenami facejóga workshop.
Co vás na workshopu čeká:
• dvě ucelené Facejógové rutiny – ranní a večerní
• liftingová masáž obličeje
• práce s lymfatickým systémem – techniky proti otokům
• cviky na podporu tvorby kolagenu
• jemná aktivace svalů pro pevnější kontury a svěží výraz
• techniky pro zářivější pleť
• závěrečná relaxace a uvolnění obličeje i mysli
Workshop je vhodný jak pro úplné začátečnice, tak pro ženy, které už mají s Facejógou zkušenost.
Kdy: ve čtvrtek 4. března 2026 od 10:00 do 11:30
Kde: v Yogarden Letná, Letenské náměstí 1, Praha 7.
Místo si můžete rezervovat zde: Yoga in style – rezervační systém
Metoda Face Yoga Expert, pracuje s obličejovými svaly, fasciemi, dechem a uvolněním napětí. „Obličej je propojený s nervovým systémem. Když uvolníme napětí, mění se nejen výraz, ale i kvalita pleti,“ vysvětluje expertka na face jógu Danielle Collins a dodává: „Pravidelná face jóga podporuje cirkulaci, lymfu a přirozený jas pleti – v každém věku.“
Připravila: Katka Soušková
Zdroj informací: yogainstyle.cz, lektorka facejógy Lucie Dvořáčková, expertka na face jógu Danielle Collins
