Lecitin pomáhá rozpoštět tuky. Navíc vyživuje mozek, chrání cévy, ale samotný na spalování nestačí. A karnitin je podle mě taky super, ale musí se cvičit. Více se potíš, jsi méně unavená a lépe pak regeneruješ. I když, řekla bych, že mám pak i trochu větší hlad. A prý to chce alespoň jeden gram. Myslím, že mě alespoň 500 mg stačí :-)A ještě přírodní synephryn. Držím palce!!
