Sedmikráska chudobka (Bellis perennis) je známá, hojně rozšířená trvalka. Kvete téměř celoročně, dokonce i pod sněhem. Existují i šlechtěné ozdobné kultivary sedmikrásek, které jsou však pro léčení méně vhodné.
Sedmikráska se vyskytuje v celé Evropě. Vlivem člověka se rozšířila i do Severní Ameriky či na Nový Zéland. Roste na loukách a potřebuje dostatek slunečního světla. Stejně jako květy slunečnice se květy sedmikrásky otáčejí za slunečním světlem. Je vhodným zdrojem pylu a nektaru pro včely. Jsou poměrně odolné a v zimě vydrží i mráz. Jejich květy můžete ozdobit dezerty či poháry.
Léčivé účinky
Sedmikrásky obvykle používáme sušené k přípravě nálevu. Podle webu www.webmd.com používáme vnitřně sedmikrásky při chorobách jater a žlučníku. Při onemocněních dýchacích cest, zápalu plic, astmatu, na odkašlávání. Sedmikráska zklidňuje podrážděné sliznice a mírní křeče. Působí proti zánětům, při otocích (odvodňuje) i proti kašli.
Zevně pak na bércové vředy, k omývání špatně se hojících ran, proti akné, ekzémům a jako kloktadlo. Ceněná je i v kosmetice. Její výtažek v kosmetických přípravcích napomáhá zklidnění, hydrataci, rozjasnění a omlazení pleti a pokožky. Dobře ji snáší i citlivá pleť.
Dávkování sedmikrásek
Vnitřně se užívá nálev nebo odvar ze sušených květů. Nálev připravíme z 1-2 lžiček sušených sedmikrásek zalitých horkou vodou. Necháme je odstát 10-15 minut, přecedíme a popíjíme v průběhu dne, ideálně 2 šálky denně. Stejně můžeme použít i odvar, kdy se květy nechají krátce projít varem. Odvar se používá i zevně k omývání nebo do koupelí. Zkuste si připravit romantickou koupel s květy sedmikrásky.
Ze sedmikrásek se dá také připravit sirup – květy necháme louhovat ve vodě přes noc, scedíme a tekutinu svaříme s cukrem do požadované konzistence. Stejně jako se vyrábí pampeliškový med, je možné vyrobit i sedmikráskový.
Sedmikrásky jsou celé jedlé a výborně se hodí i do salátů, z jejich listů lze připravit chutný špenát. V jejich konzumaci nemusíte omezovat ani děti.
Připravila: Věra Hájková
