Kuskusový salát s cizrnou

Inspirace na obědy a večeře není nikdy dost. Máte-li chuť na salát, vyžeňte z hlavy představu zvadlých zelených lístků s kousky rajčete.

Kuskusový salát s cizrnou
Zobrazit fotografii v galerii

Pořádný salát je kombinací luštěnin, celozrnných plodin, sýrů, masa či oříšků a lahodné zeleniny. K tomu, abyste jej dochutili, rozhodně nebudete potřebovat majonézu ani kečup!


Co budete potřebovat? 

• Hrnek bio kuskusu 

• 250 g bio rajčat 

• 250 g bio cizrny 

• Bio olivy 

• Bio farmářský Balkánský sýr 

• 1 menší bio červená cibule 


Kuskus připravte podle návodu na obalu, pokud máte vývar, můžete jej využít místo vody. Cizrnu uvařte doměkka, uvaří se lépe, pokud ji necháte namočenou přes noc. Rajčata, cibulku a farmářský sýr pokrájejte na malé kousky, ke směsi přijdete sceděnou cizrnu, hotový kuskus a dozdobte olivami. Osolte a opepřete podle chuti. 


TIP: Přidat můžete i jarní cibulku či křupavé ředkvičky.


Zdroj a foto: BIO zebra

DISKUZE K ČLÁNKU

2

děkuji všem co jim chutná a mě to doporučili,napíšu jak nám chutnal

ODPOVĚDĚT

2

všechno je BIO, dá se připravit i nebio a je to dobré

ODPOVĚDĚT

1

Tak , tak všechno je BIO, protože je to recept z BIO zebra, takže podle nich jedině tak. Ale i bez Bio to určitě bude dobré. Už jenom kombinace kuskusu a cizrny mě zaujala.

ODPOVĚDĚT

2

BIO zebra stránky jsem neznala. Teď jsem si je zatím jen letmo prošla a zaujaly mě. Zítra budu pokračovat.

ODPOVĚDĚT

1

Kuskus jsem ochutnala poprvé až skoro v šedesáti letech a od té doby ho používám.

ODPOVĚDĚT

3

dobrý recept zkusím to,prima nápad

ODPOVĚDĚT

8

může to bý dobré kus kus jsem ještě nejedlo...vše je jednou po prvé

ODPOVĚDĚT

1

určitě vyzkoušejte, dělám rizoto, které je hned hotové, nebo také na sladká jídla. Je moc dobrý, ať vám chutná.

ODPOVĚDĚT

2

:-) kuskus je moc dobrý, určitě ho zkuste ochutnat. Dělám z něho i salát.

ODPOVĚDĚT
VLOŽIT PŘÍSPĚVEK
VSTOUPIT DO DISKUSE (9 PŘÍSPĚVKŮ)

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT

Titulka pro: Soutěžte se svým náročným receptem a vyhrajte kulinářský kurz s renomovaným šéfkuchařem

Soutěžte se svým náročným receptem a vyhrajte kulinářský kurz s renomovaným šéfkuchařem

Vaříte rádi? Máte nějaký recept na přípravu opravdu složitého pokrmu?

Co si dopřát o Velikonocích a nepřibrat

Co si dopřát o Velikonocích a nepřibrat

To, že o Velikonocích nechcete přibrat či si zkazit úspěšné držení zdravého jídelníčku, neznamená, že...

Titulka pro: Vyhlášení soutěže o nejlepší čtenářský recept

Vyhlášení soutěže o nejlepší čtenářský recept

Pročítali jste se zájmem recepty, které nám posílaly naše čtenářky? Anebo jste sami dokonce přispěli...

Posílejte nám své recepty a vyhrajte poukázku do Potten & Pannen

Také si doma jako oko v hlavě střežíte starý recept na vanilkové rohlíčky po mamince...

Titulka pro: Oáza krásy a zdravého životního stylu

Oáza krásy a zdravého životního stylu

Zajímají vás nové trendy ve zkrášlování, modelaci postavy, wellnes, relaxaci a zdravém životním stylu? Pak...

Titulka pro: Vyhrajte kosmetický balíček a V.I.P. vstupenky na Beauty & Spa

Vyhrajte kosmetický balíček a V.I.P. vstupenky na Beauty & Spa

Pomalu se blíží další ročník oblíbeného mezinárodního veletrhu kosmetiky, kadeřnictví a zdravého životního stylu WORLD...

NAČÍST DALŠÍ

INZERCE

ŽHAVÉ DRBY

PARFÉM

Ahoj, chtěla bych poradit. Mám jeden parfém na léto a jeden na ...

VÁNOCE-DÁRKY

Zdravím, tak už máte nakoupené dárky pro své blízké? Já ...

DĚTSKÉ VITAMÍNY NA ZIMU

Dobrý den, doporučil by zde prosím někdo opravdu kvalitní ...

DRBÁRNA

HORKÉ RADY

Bolest hlavy - migrény

Dobrý den, již pár let beru triptany na prevenci a ...

Domek

Dobrý den. Syn koupil hrubou stavbu a ma tam nějake ...

Bezbolestné trhání zubů

Dobrý den pane doktore, potřeboval bych spravit horní ...

PORADNA

© 2016, MeziŽenami.cz