Volný čas
Sport

Tipy pro příjemně strávený volný čas, ať už chcete sportovat, cestovat, věnovat se svým koníčkům, číst si nebo zajít do kina a nebo si přečíst novinky ze společnosti.

Jak docílit růstu svalů? Pravidelným cvičením a příjmem proteinů i sacharidů

Jak docílit růstu svalů? Pravidelným cvičením a příjmem proteinů i sacharidů

Komu by se nelíbila vypracovaná postava, když pod tričkem jsou jasně znát vyrýsované svaly. Vzhled...

Penny board je zábava a sport v jednom

Penny board je zábava a sport v jednom

Nemáte sport v lásce, protože se vám nelíbí představa, jak se koupete ve vlastním potu...

Nudí vás kola? Pořiďte si koloběžky

Nudí vás kola? Pořiďte si koloběžky

Je dobré mít alternativu i k takové stálici, jakou je pro rodinu kolo. Koloběžka už...

Cvičení na doma

Cvičení na doma

Pokud si myslíte, že potřebujete posilovnu, abyste se dostali do formy, mýlíte se. Váha vašeho...

Cvičte jógu online zdarma

Cvičte jógu online zdarma

Dostatek pohybu je v teď pro naši psychiku důležitější víc než kdy dřív. To si...

Pravidla bezpečnosti na sjezdovce. Znáte je?

Pravidla bezpečnosti na sjezdovce. Znáte je?

K zajištění bezpečnosti na sjezdovce sestavila už v roce 2002 Mezinárodní lyžařská federace deset základních...

BodyBody nově nabízí EMS tréninky v pohodlí vašeho domova

BodyBody nově nabízí EMS tréninky v pohodlí vašeho domova

BodyBody přichází s novinkou, díky které časovou úsporu svých tréninků posouvá ještě na vyšší úroveň....

5 cviků pro krásně vypracované břicho

Pět cviků pro krásně vypracované břicho

Pokud chcete docílit krásně vypracovaného břicha, musíte vědět, jak pracovat se svaly, které tvoří střed...

Jarní kolekce Columbia Montrail: vybavení zaměřené pro běh v náročných terénních podmínkách

Jarní kolekce Columbia Montrail: vybavení zaměřené pro běh v náročných terénních podmínkách

Trailový běh se poslední léta těší nárůstu popularity. Kromě jedinečného zážitku ovšem běh v přírodě...

Kolenní ortéza uleví vašim kolenům při lyžování i na snowboardu

Kolenní ortéza uleví vašim kolenům při lyžování i na snowboardu

Bolesti kolenních kloubů trápí vášnivé i příležitostné lyžaře. Profesionálové se jim nevyhnou a dříve či...

Jak nám prospívá plavání

Jak nám prospívá plavání

Plavání je jednou z pro člověka nejpřirozenějších pohybových aktivit. Posiluje zdraví a zlepšuje celkovou kondici.

Jak na bolavá záda

Jak na bolavá záda

Problémy se zády zažil alespoň jednou v životě snad každý z nás. Bolest v krční,...

Sport v chladném počasí: Jak se správně obléknout

Sport v chladném počasí: Jak se správně obléknout

Všichni už určitě znáte systém tří na sebe navazujících vrstev. Jeho průkopníkem je švédská značka...

Co pít při fyzické aktivitě

Co pít při fyzické aktivitě

Při fyzické aktivitě se zvyšují ztráty vody. Pokud se sportovec nebo člověk s vyšší fyzickou...

Zábava nejen pro děti: JumpArena Zličín

Zábava nejen pro děti: JumpArena Zličín

Vyzkoušejte si zábavní park s trampolínami a atrakcemi na jednom místě! JumpArenu najdete ...

Vyrazte s dětmi na kolo či koloběžku

Vyrazte s dětmi na kolo či koloběžku

Přemýšlíte, jak s dětmi co nejlépe trávit volný čas? Zkuste to společně na dvou kolech....

Hýbejte se každý den 4

Hýbejte se každý den 4 - cvičení v dopravních prostředcích

Pohyb každý den opravdu jde. Už jsme to zvládli  v běžném životě, v práci i...

12 tipů jak běhat pro začátečníky

12 tipů jak běhat pro začátečníky

Podzim je na běhání naprosto ideální. Není už takové horko, venku pořád relativně hezky a...

Hýbejte se každý den 3. trénink na doma

Hýbejte se každý den 3 - trénink na doma

Zkuste každodenní fitness. Nepotřebujete permanentku, ani speciální oblečení či pomůcky. Zvládnete to během dne, v...

Hýbejte se každý den 2. Jak se hýbat v práci

Hýbejte se každý den 2- Jak se hýbat v práci

Přesvědčili jsme vás o tom, že hýbat se lze každý den? Pak to zkuste třeba...

NAČÍST DALŠÍ

INZERCE

ŽHAVÉ DRBY

CLIP IN

Holky, hledám kvalitní clip in. Na netu jsem našla spoustu ...

BĚHÁNÍ

Ahoj, já bych hrozně ráda začala chodit běhat, ale nějak se ...

DOPLŇKY STRAVY

Dobrý večer, jaké berete doplňky stravy v dnešní době? Co ...

DRBÁRNA

HORKÉ RADY

Bolest hlavy - migrény

Dobrý den, již pár let beru triptany na prevenci a ...

Domek

Dobrý den. Syn koupil hrubou stavbu a ma tam nějake ...

Bezbolestné trhání zubů

Dobrý den pane doktore, potřeboval bych spravit horní ...

PORADNA

© 2016, MeziŽenami.cz