Hubnutí je téma, které ženy provází napříč životními etapami. Mění se hormony, životní tempo i potřeby těla, ale tlak…
Ardha Kapótásana patří mezi pozice, se kterými se v lekcích setkávám velmi často – a stejně často kolem ní…
Po čtyřicítce se v ženském těle začínají dít změny, které nejsou na první pohled vidět – ale mají zásadní…
Pokud existuje jógová pozice, kterou lze doporučit téměř každému – bez ohledu na věk, zkušenosti nebo fyzickou kondici –…
Využijte jedinečnou příležitost začít cvičit ve Form Factory s akcí První měsíc za 1 Kč. Při koupi ročního členství…
Má pevné místo v kalendáři i výmluvný název. Den slabé vůle, tedy den, kdy většina lidí přestává dodržovat novoroční…
V pražském Obecním domě se setká jóga, krása a wellbeing v jedinečném novoročním festivalu. New Year’s Flow zve 29.…
Cítíte zatuhlost v krční páteři, ramenou, hrudníku či mezi lopatkami? Nebo vás trápí málo pohyblivé kotníky a nárty? Pohybová…
Stres se v našem životě objevuje v mnoha podobách. Někdy je tichý, sotva znatelný. Jindy nás překvapí v momentě,…
Využijte možnost získat 50% slevu až na šest měsíců při koupi ročního členství ve všech klubech Form Factory. Nabídka…
První návštěva posilovny umí být pořádný stres. Nové prostředí, spousta lidí, stroje, které vypadají jak z jiné planety. A…
Jóga je cestou k větší lehkosti, zdraví a vnitřnímu klidu. Přesto mnoho lidí váhá, jestli udělat první krok. Často…
Nemáte rádi posilovny a monotónní běhací pásy. Aqua aerobik si získává srdce žen všech věkových kategorií, protože kombinuje účinný…
4. října proběhne v malebných Voděrádkách už druhý ročník Yoga Festu Říčany. Nabídne den plný inspirace a pohybu! Objevte cestu…
Každý rok v srpnu se mluví o tzv. Portálu Lví brány – období, kdy podle astrologie a starověkých tradic…
Bolí vás v bedrech? Máte ztuhlou krční páteř? Nebo se nemůžete ani nadechnout, jak máte stažený hrudník? Vyzkoušejte tři…
Řada studentů českých středních škol se obává hodin tělocviku. Více než čtvrtinu z nich tělocvik stresuje často, další třetinu…
Na začátku školního roku mnozí rodiče zvažují, jak naložit s volným časem svých potomků. Jednu z nejlepších možností nabízí…
Máte pocit, že sportující maminka rovná se problém, kdo zajistí hlídání potomka? Ale to už dávno neplatí. Cvičit přece…