Rozhodli jste se začít pravidelně cvičit? Gratulujeme! Je to první krok k zdravějšímu tělu i mysli. Pokud nevíte, jak…
Pro profesionální sportovce i domácí kondiční trénink je skvělou pomůckou závěsný posilovací systém neboli TRX. Umožní trénovat komplexně a…
Sobota doma. Hrozný, řikám, h-r-o-z-n-ý. Máma pročítá nejnovější katalog hollywoodských diet a táta sjíždí podruhý čtvrtou řadu Top Gearu.…
Světla venku ubývá, trápí nás zmrzlé ruce i tváře a na nos usedají první sněhové vločky. Ze všech koutů…
Při návštěvě sportovních utkání svých svěřenců se často setkávám s chováním a přístupem rodičů, který jejich dětem rozhodně nepomáhá…
V současnosti je pojem komprese ve sportu velmi často používaný. Dokonce natolik, že téměř každý výrobce sportovního oblečení zařadí do…
Nechcete odložit své golfové hole, ale naopak se chcete pořádně připravit na další sezónu? Právě pro vás je tady…
Zajímají vás nové druhy cvičení, které podporují samoléčebné schopnosti organizmu, odstraňují únavu a řeší řadu zdravotních problémů? Pak vyzkoušejte…
Začínáte se sportem a sháníte vhodné „botky“? Děláte dobře – správná obuv je základním stavebním kamenem vašeho vybavení. Která…
Snažíte se shodit nějaké to kilo, ale pořád se vám to nedaří? Jistě jste již vyzkoušeli nejrůznější „osvědčené“ diety,…
Chtěly jste si jít, milé čtenářky, zaběhat nebo zacvičit ven, a začalo pršet? Nejen po tyto případy se hodí…
Baví vašeho potomka tenis a máte pocit, že má talent? Pokud je tomu opravdu tak, bylo by škoda, aby…
Říká se, že neexistuje špatné počasí, pouze špatné oblečení. Nechcete-li si tedy z lyžování odvézt nachlazení nebo nepříjemnou vzpomínku,…
Taky vás po Vánocích trápí nějaké to kilo navíc? Nejlepším novoročním předsevzetím je dostat se znovu do kondice! Ideálním…
Nemáte doma nadějného Berdycha, Štěpánka, Kvitovou, Šafářovou či Hradeckou? Vždyť i tyto hvězdy začínaly s tenisem formou pohybových her,…
Zdravý životní styl vyznává v poslední době čím dál více lidí. Ať už rádi cvičíte ve fitness centrech, jezdíte…
Běhání v posilovně dostalo díky běhacímu pásu Spotee nový rozměr. Pozorujte při běhu místo „nudy“ na monitoru krásy Londýna,…
Vybraly jste si vhodnou pohybovou aktivitu, která vám přináší radost a také zpevňuje vaše tělo? Blahopřejeme! Nezapomeňte jen, že…
Zákony energie se nedají ošálit – pokud potřebujete shodit nějaké to kilo a současně zpevnit svou figuru žádoucím směrem,…