Nejen nyní v letních měsících, kdy jsou naše nohy vystaveny extrémním teplotám a potíme se, spousta z nás bojuje s mykózami a plísněmi. Můžeme mít plísně mezi prsty, ale také na patě, na celém chodidle, na nehtech, nebo třeba na nártu, kde plíseň může působit jako suchá kůže.
Ať už máte plíseň kdekoli na nohou nebo chodidlech, jistě víte, jak dokáže „otrávit“ život, není snadné se s ní vypořádat a kolikrát nejde jen o věc pohledu, ale i vůně, nebo spíše zápachu.
Řešte plíseň nohou co nejdříve
Jestliže zpozorujete, že vás svědí chodidlo, tvoří se vám suché stroupky, nebo se vám naopak kůže olupuje a tvoří se puchýřky, jež jsou nabobtnané a mokvavé, navštivte okamžitě nejbližší lékárnu a pořiďte si krém nebo sprej s obsahem antimykotik. Na akutní projevy jsou vhodné tinktury, na chronické projevy jsou lepší masti nebo krémy.
Spousta lidí trpí díky zápachu nohou psychickými problémy, stydí se, brání se vyzout, návštěva rodiny, natož tak milované ženy, se stává noční můrou. Důležité je mýt si často nohy, používat bavlněné ponožky, prodyšnou obuv, vložky do bot, které sají pot atd.
Čím dříve začnete problém řešit, tím rychleji se jej zbavíte. Navíc olupujíc se prsty nebo místa mezi prsty, jsou velmi bolestivá, nestačí zasypávat je pudrem a snažit se bobtnání potlačit jinak, než účinným lékem. V každé kvalitní lékárně vám rádi poradí, jak se mykózy zbavit.
Správně zvolený lék bychom měli doplnit o tyto preventivní zásady:
- Je třeba zaměřit se na obuv! Noste pokud možno vzdušné otevřené boty, pokud je to možné, tak i v zaměstnání.
- Obuv během dne střídejte (rozlišujte obuv vycházkovou, pracovní, pro volný čas).
- Pokud máte uzavřené boty, volte do nich bavlněné ponožky (samozřejmě pokud je to možné, ke kostýmku a punčochám to asi nepůjde) a měňte je alespoň jednou denně.
- Zpocenou obuv nechte pořádně vyschnout.
- Udržujte nohy v suchu – v případě potřeby používejte přípravky zabraňující pocení.
- Pro návštěvy koupališť, bazénů a společných sprch ve fitness centru se vybavte gumovými žabkami.
- Během léčby desinfikujte textilie, které jsou v kontaktu s postiženou kůží.
- Pokud vás mykóza sužuje dlouhodobě, je nezbytná konzultace s dermatologem.
Připravila: Věra Hájková
