Hezčí nohy aneb zmírněte projevy celulitidy

Pomalu nám přichází teplé počasí a s ním šaty, sukně nebo kraťasy, které odhalují nohy. Většinu žen může trápit neestetická celulitida, která jim ubírá sebevědomí a nedovoluje nosit oblečení odhalující nohy. Podívejte se s námi na tipy, jak projevy celulitidy zabránit, nebo jak je zmírnit.

Hezčí nohy aneb zmírněte projevy celuditidy
Zobrazit fotografii v galerii

Celulitida je estetický nedostatek, který se projevuje hrbolatou pokožkou právě v oblasti stehen a hýždí. Může se ovšem projevovat i na jiných místech na těle. Lidově se říká celulitidě pomerančová kůže a vyskytuje se především u žen, u mužů je výskyt velmi vzácný. Při vzniku celulitidy se tukové buňky zvětšují ve svém objemu a jsou vytlačovány proti povrchu kůže, tím se tvoří nevzhledné hrbolky nebo ďolíčky, za které se mnoho žen stydí. 

Projevit se může díky změně hormonů v těle, především v dospívání, při braní hormonální antikoncepce nebo v těhotenství. Na vině může být i životní styl, tedy pití alkoholu, nedostatek tekutin, kouření nebo tučná jídla. Pozor si dejte i na stres. 


Hladké nohy díky cvičení

Pravidelné cvičení vám také pomůže s příznaky. Pomůžou vám klasické dřepy nebo výpady, ale také zvedání pánve v leže s pokrčenými koleny, mačkání pružiny nebo balónu mezi koleny. Vyzkoušejte také pravidelné kardio, například plavání, běh nebo i každodenní procházky na čerstvém vzduchu. 


Peeling i jiné prostředky 

Je známo, že peeling je velice prospěšný pro naši pokožku a používat by se měl alespoň jedenkrát týdně. Nezapomínat by se nemělo ani na peeling obličeje. Co se stehen a hýždí týče, peeling nejen že odstraní odumřelé buňky, ale prokrví také pokožku a díky tomu se projevy celulitidy zmírní. 


Domácí peeling:  

Peeling nemusíte nikde shánět, stačí vám pár ingrediencí a můžete si ho vytvořit i doma.  

  • Cukr – krystal nebo třtinový 
  • Med 
  • Olivový olej 

  • Rozmícháme v kašičku a krouživými pohyby naneseme na pokožku. 

    Jiné kosmetické prostředky jsou také masážní gely a krémy, nejlépe s hřejivým účinkem. Vyzkoušejte si hřejivé zábaly se skořicí. Postižené místa namasírujte hřejivým, masážním gelem, zabalte do ručníku, vlezte si pod peřinu a alespoň 20 minut relaxujte. 


    Lymfatické masáže 

    Masáž, která je založena na správném proudění lymfy v těle, které pomáhají zmírnit příznaky celulitidy. Ale není to jen na jednu návštěvu, léčba celulitidy je na delší dobu a chce to trpělivost. 


    I přes tyto drobné nedostatky se nebojte nohy odhalovat. Projevy celulitidy jsou ve společnosti, a především u žen normální a není se za co stydět.


    Připravila: Lucie 

    Foto: Avon

    DISKUZE K ČLÁNKU

    1

    ani já neřeším

    ODPOVĚDĚT

    5

    a domácí peeling nechám působit jak dlouho..??

    ODPOVĚDĚT

    6

    peeling se snad působit nenechává? Nebo ano? já masíruji a masíruji a spláchnu

    ODPOVĚDĚT

    2

    teď jsem zkoušela ten olej se spařenou kávou, použila jsem olivový...a nožičky heboučké ... levná paráda

    ODPOVĚDĚT

    5

    máš pravdu :o) jsem si to nějak "spletla" s maskou... cha,cha

    ODPOVĚDĚT

    2

    mám ráda tyto rady

    ODPOVĚDĚT

    6

    Nenosím už mini, tak mě to netrápí.

    ODPOVĚDĚT

    1

    také to už neřeěím

    ODPOVĚDĚT

    3

    Zajímavé rady.

    ODPOVĚDĚT

    2

    to už neřeším...

    ODPOVĚDĚT

    3

    V mém věku je je zbytečné tyto věci řešit...

    ODPOVĚDĚT
    VLOŽIT PŘÍSPĚVEK
    VSTOUPIT DO DISKUSE (11 PŘÍSPĚVKŮ)

    MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT

    Titulka pro: Buďte krásná a sebejistá s Bobbi Brown

    Buďte krásná a sebejistá s Bobbi Brown

    Na jaře spustila Bobbi Brown Cosmetics kultovní a inspirující kampaň krásy Pretty Powerful, a to...

    Titulka pro: Cellu-cup proti celulitidě

    Cellu-cup proti celulitidě

    Trápí vás celulitida? Vyzkoušejte Cellu-cup.

    Péče o pleť

    Podzimní krása: známe triky, jak odolat počasí!

    S nástupem podzimu přichází vítr, tepelné změny a vlhkost ve vzduchu. To všechno má ale...

    Titulka pro: Soutěž o liposukci BodyTite v hodnotě 30 000 Kč.

    Soutěž o liposukci BodyTite v hodnotě 30 000 Kč.

    Trápí vás přebytečné faldíky a celulitida? Nevíte si rady s přetékajícím bříškem nebo silnými stehny?

    Titulka pro: Biofáze probudí enzymy ve vaší pleti

    Biofáze probudí enzymy ve vaší pleti

    Přemýšlíte, jak oživit svou pleť a vyřešit různé dermatologické problémy? Vyzkoušejte Biofázi.

    Titulka pro: Pár kosmetických zákroků, které se vámi udělají divy

    Pár kosmetických zákroků, které se vámi udělají divy

    Toužíte po mladistvém vzhledu a není vám proti srsti estetický chirurgický zákrok? Podzim a zima...

    NAČÍST DALŠÍ

    INZERCE

    ŽHAVÉ DRBY

    CO NA CHRONICKOU BOLEST?

    Zdravím, poradíte prosím, jak se zbavit chronických ...

    ŠKOLNÍ BATOH

    Dobrý večer, líbí se mi školní batoh od značky Beckmann. ...

    POŘIZUJEME SI PEJSKA! TIPY :-)

    Ahoj, ahoj! Plánujeme s přítelem pořízení pejska, a tak ...

    DRBÁRNA

    HORKÉ RADY

    Bolest hlavy - migrény

    Dobrý den, již pár let beru triptany na prevenci a ...

    Domek

    Dobrý den. Syn koupil hrubou stavbu a ma tam nějake ...

    Bezbolestné trhání zubů

    Dobrý den pane doktore, potřeboval bych spravit horní ...

    PORADNA

    © 2016, MeziŽenami.cz