Jak uvolnit dýchací cesty bezpečným a nenávykovým způsobem

V posledních letech se mezi lidmi rozrůstá nový trend. Na první pohled působí nevinně, ale postupně si mnoho lidí s rýmou nedokáže představit svůj obyčejný den bez aplikace chemických nosních roztoků.

ilustrační obrázek
Zobrazit fotografii v galerii

Začíná to nenápadně, kdy při léčbě rýmy saháme po dostupných nosních roztocích, aby se nám uvolnily dýchací cesty. Účinek je však jen krátkodobý a po chvíli je třeba znovu aplikovat účinnou látku. Málokdo si však přečte příbalový leták a upozornění, že užívání těchto přípravků na uvolnění dýchacích cest by nemělo překročit 7 dní. Lidé tyto lhůty často překračují a svou závislost si často uvědomí pozdě, když si například svůj přípravek zapomenou a pak nemyslí na nic jiného. Pokud se přípravky užívají delší dobu, než je uvedeno na příbalovém letáku, může vzniknout závislost, které se odborně říká sanosinismus. 


Dýchejte s lehkostí 

Většina z nás si ze svého dětství pamatuje únavné sezení nad hrncem a napařování s ručníkem přehozeným přes hlavu. Tento způsob však pravidelně způsobuje různé formy opaření nemluvě o tom, že jen málokteré dítě dokáže soustředěně sedět nad hrncem vařící vody a vdechovat ji několik minut. U napařování se jedná o vdechování destilované vodní páry, která nemá léčebný účinek. 


„Nejen pro děti, ale i pro dospělé existuje pohodlnější, příjemnější a bezpečnější způsob uvolňování dýchacích cest – inhalování. Při inhalování se miniaturní částice aerosolu dokážou dostat až do plicních sklípků a tak pomáhají pacientům s rychlejším vykašláváním a zároveň přispívají ke kratší rekonvalescenci pacientů s rýmou. Navíc díky praktickým rozměrům může každý inhalovat například při sledování televize,“ vysvětluje Šimon Peter, odborník značky OMRON. 


A co alergici? 

Nejsilnější období alergických reakcí projevujících se respiračními reakcemi trvá od března do června. Je to období kvetoucího bezu černého, šípku, břízy a lípy. Lidé trpící těmito alergiemi zažívají dlouhodobé těžkosti s dýcháním, nemluvě o absenci účinné léčby uvolňující dýchací cesty. Inhalátory jsou tak příjemnou nenávykovou možností i pro ně. Alergici a astmatici by měli inhalátory používat i jako prevenci. Pravidelné a poctivé inhalování pomáhá udržovat dýchací cesty v dobrém a zdravém stavu. 


Jak může pomoc nosní sprcha? 

Pokud si vyberete např. 2v1 inhalátor s nosní sprchou, „zabijete“ skutečně 2 mouchy jednou ranou. Můžete se totiž zaměřit na pročištění a uvolnění jak horních, tak i dolních dýchacích cest. Nosní sprcha dokáže nos vyčistit jemně a účinně, přičemž nezničí sliznici s její přirozenou obranyschopností. Celková terapie nosní sprchou trvá pouhých 30 sekund, vytváří jemnou mlhu a uvolňuje nos s pomocí fyziologického roztoku anebo k tomu určené minerální vody.


Připravila: Katka
Foto: iStock

DISKUZE K ČLÁNKU

3

na rýmu netrpím

ODPOVĚDĚT

1

Já strašně a používám napářky, eukalyptus a také mastičky a mažu a mažu

ODPOVĚDĚT

1

Protože rýma mi netrvá déle než pět dní, zalezu do postele s plenou u nosu, uvařím si čaj a prvý den si pofňukám, že mám rýmičku. Jsem protivná sama sobě a raděj kolem sebe nikoho nemám, abych nenakazila. Pokud nemám horečku, je to druhý den přijatelnější a normálně funguji. Nikdy jsem žádný přípravek nepoužila.

ODPOVĚDĚT

1

Mně pomáhá tymiánový krém.

ODPOVĚDĚT

1

Dobrý den, mohu se zeptat, kde ho kupujete? Já používám olynth a to je tedy hodně nezdravé.

ODPOVĚDĚT

2

Také inhaluji.

ODPOVĚDĚT

2

U nás také inhalace.

ODPOVĚDĚT

3

Já jsem zvyklá při rýmě inhalovat...

ODPOVĚDĚT

1

Ano, myslím, že je to nejlepší věc než chemické příprávky,ale také je důležité úžívat plnohodnotné vitamíny

ODPOVĚDĚT

1

To ano, je to nejlepší, horký hrnes, pára a také bylinné přípravky, pomáhají i mastičky na uvolnění

ODPOVĚDĚT

2

jo to s vámi souhlasím

ODPOVĚDĚT
VLOŽIT PŘÍSPĚVEK
VSTOUPIT DO DISKUSE (11 PŘÍSPĚVKŮ)

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT

ilustrační obrázek

Rýma: jak si ulevit

Rýma trápí v současnosti asi většinu z nás. Nucení na smrkání, nepříjemné bolesti, ucpaný nos...

ilustrační obrázek

Zatočte s podzimními neduhy

Rtuť teploměru se pomalu ale jistě sune k nule, a tak je čas vytáhnout svetry...

ilustrační obrázek

Soutěž o multivitamíny Alive

Neléčená trvá týden a léčená sedm dní. Ano, bavíme se o rýmě. Toto je časté...

ilustrační obrázek

Svět zdraví – plán jak zhubnout a zvýšit si kondici sestavený přímo na tělo

Stejně tak jako máme každý jiný otisk prstu, máme i jiný metabolismus. Proto neexistuje dieta...

ilustrační obrázek

Astma, chronické onemocnění znepříjemňující život dospělých i dětí

Astma bronchiale, či chcete-li záducha, představuje v současné době běžné onemocnění plic a průdušek týkající...

ilustrační obrázek

IMURES pro imunitu

Každý hledáme způsob, jak přežít zimu ve zdraví. Nachlazení, rýma nebo bolest v krku nejsou...

NAČÍST DALŠÍ

INZERCE

inzerce

ŽHAVÉ DRBY

HUBNUTÍ SE SVĚTEM ZDRAVÍ

Zhubl někdo se Světem zdraví? Jak to probíhalo?

VÝBAVA PRO PSA

Často cestujeme s pejskem, co máte pořídit pro jeho ...

KVALITNÍ VÁHY

Potřebuji tip na nákup solidní váhy do kuchyně.

DRBÁRNA

HORKÉ RADY

Bolest hlavy - migrény

Dobrý den, již pár let beru triptany na prevenci a ...

Domek

Dobrý den. Syn koupil hrubou stavbu a ma tam nějake ...

Bezbolestné trhání zubů

Dobrý den pane doktore, potřeboval bych spravit horní ...

PORADNA

© 2016, MeziŽenami.cz