Objevte pozitivní účinky medu

Med je zdravá potravina, kterou využijete v kuchyni nejen při pečení sladkostí a ještě si díky němu ulevíte při mnoha zdravotních potížích. Příznivé účinky medu jsou známé již po staletí.

Objevte pozitivní účinky medu
Zobrazit fotografii v galerii

Med v kuchyni

Na rozdíl od jiných vitamínových zdrojů má med širokou škálu použití. Lze ho použít samotný nebo jako sladidlo do čaje nebo při vaření, jako náhrada bílého cukru. „Med na rozdíl od bílého cukru nezpůsobuje nadváhu, naopak může být velmi užitečným pomocníkem při hubnutí, jelikož na rozdíl od rafinovaného cukru, který je zdrojem „prázdných kalorií“, obsahuje užitečné vitamíny, minerály, antioxidanty, bílkoviny a vlákninu,“ říká Helena Čížová z Ústavu potravin, VŠCHT Praha. 


Vitamíny a minerály 

Účinky medu na naše zdraví jsou opravdu všestranné. Obsahuje totiž mnoho zdraví prospěšných látek i vitamínů. Med obsahuje živiny, jako jsou bílkoviny, vláknina, cukry, různé vitamíny, minerály, enzymy a aminokyseliny. Je zde zastoupeno poměrně velké množství železa, vápníku, sodíku, draslíku, fosforu, zinku a vápníku. Med je dobrým zdrojem vitamínu C a vitamínů skupiny A, B, D, E, H, K. 


Pomocník při rýmě a nachlazení 

Draslík, který je v medu obsažen, pomáhá při chřipce a snižuje horečku, jelikož vyvolává pocení a usnadňuje vykašlávání hlenů. „Med je skvělým pomocníkem jak při prevenci, tak při samotné léčbě širokého spektra nemocí. Obsahuje optimální poměr bílkovin a minerálních látek, vitamínů, železa, kalcia, fosforu a rostlinných silic, které jsou nezbytné pro správný chod imunitního a trávícího systému. Působí antisepticky, protizánětlivě, posiluje oběhovou soustavu a srdce, brání onemocnění dýchacích cest a horečnatým onemocněním,“ vysvětluje Milan Špaček, medový sommeliér a majitel firmy Medokomerc.


Hubnutí a detox organismu 

Vitamín C zvyšuje funkci jater, urychluje metabolismus, posiluje imunitu, pomáhá při detoxikaci organismu a pomáhá při hubnutí. Účinný je ale i v případě zažívacích potíží nebo při problémech s trávením, pomáhá také při nemocích jater, žlučníku a zánětu tlustého střeva a má i antibiotické účinky.


Další léčebné účinky

Železo, které je obsažené v medu, zlepšuje krvetvorbu. Med pomáhá také při nespavosti, jelikož zlepšuje kvalitu spánku. Mezi méně známé účinky medu patří také, snižování krevního tlaku, regulace cholesterolu v krvi a hojení menších popálenin a úrazů. 


Med v kosmetice 

Díky svým regeneračním a zklidňujícím účinkům si našel med své místo i v kosmetickém průmyslu. Medová kosmetika je vhodná pro všechny typy pleti. Med vyživuje a hydratuje pokožku, ničí bakterie, má čistící účinky a bojuje proti volným radikálům, které způsobují stárnutí pleti. Velmi populární jsou zejména medové balzámy na rty, medové zábaly a masáže, medové pleťové a vlasové masky, hydratační krémy, které dodávají pleti i vlasům svěží vzhled a jas.


Připravila: Katka Soušková
Zdroj: Medokomerc
Foto: Pixabay

DISKUZE K ČLÁNKU

3

Dávno objevené, jen mi zemřel vrchní dodavatel, tak musím najít dalšího. Med bych v obchodě nekoupila.

ODPOVĚDĚT

3

Medem sladím čaj,mám ho moc ráda.

ODPOVĚDĚT

3

Máme už několik roků SVÉHO včelaře.

ODPOVĚDĚT

4

Med mám ráda.

ODPOVĚDĚT

4

med hodně používáme

ODPOVĚDĚT
VLOŽIT PŘÍSPĚVEK
VSTOUPIT DO DISKUSE (5 PŘÍSPĚVKŮ)

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT

Med v kosmetice: Dopřejte své pleti medové pohlazení!

Med v kosmetice: Dopřejte své pleti medové pohlazení!

Každá žena touží omládnout. Kliniky estetické chirurgie nabízí celou řadu procedur, které nám s napáchanými...

Titulka pro: Med a jeho účinky na zdraví

Med a jeho účinky na zdraví

Komu by nechutnal! Med je zdravá potravina, kterou využijete v kuchyni nejen při pečení sladkostí...

Nejrychleji čas utíká o prázdninách. Urychlete proto hojení drobných ran vašich dětí Foto: Mesitran

Nejrychleji čas utíká o prázdninách. Urychlete proto hojení drobných ran vašich dětí

Léto a prázdniny jsou asi nejoblíbenějšími částmi roku nejen našich dětí. Vždyť právě teď se...

Titulka pro: LEGO DUPLO  Medvídek Pú

LEGO DUPLO Medvídek Pú

Mají vaše děti rády stavebnice LEGO® DUPLO®? Nově můžou objevit svět pohádek o Medvídkovi Pú...

Titulka pro: Pantene Pro-V s antioxidanty

Pantene Pro-V s antioxidanty

Pantene Pro-V představuje kolekci šamponů nové generace. Klinicky ověřené složení s antioxidanty pomáhá bránit poškození...

NAČÍST DALŠÍ

INZERCE

ŽHAVÉ DRBY

SLADKÉ ALE ZDRAVÉ MLSÁNÍ

Jak řešíte, když dostanete chuť na sladké, ale kvůli ...

PRALINKY

Prosím pěkně .. potřebovala bych doporučení na kvalitní ...

EROTICKÝ ESHOP

Zdravíčko, prosím vás, jakým způsobem tady ty eshopy ...

DRBÁRNA

HORKÉ RADY

Bolest hlavy - migrény

Dobrý den, již pár let beru triptany na prevenci a ...

Domek

Dobrý den. Syn koupil hrubou stavbu a ma tam nějake ...

Bezbolestné trhání zubů

Dobrý den pane doktore, potřeboval bych spravit horní ...

PORADNA

© 2020, MeziŽenami.cz