Za oslabenou imunitu může v zimě i nedostatek déčka

Sychravé počasí s sebou každoročně přináší zvýšenou nemocnost. Chřipka či nachlazení skolí nejednoho z nás. Výkyvy teplot, déšť, nedostatek sluníčka a nemocní v našem okolí jsou pro naši imunitu smrtící kombinací.

Za oslabenou imunitu může v zimě i nedostatek déčka
Další 3 fotografie v galerii

Ač se snažíme naši obranyschopnost posílit, často zapomínáme na to nejdůležitější. Kromě céčka je totiž důležitý také vitamin D a ten podle studií v zimě chybí až 99 % dospělých Čechů. 


Přitom déčko je pro naše tělo nepostradatelné. Pomáhá udržovat zdraví, posiluje imunitu a kosti. Snižuje riziko vzniku běžných i chronických onemocnění, mezi které patří kardiovaskulární onemocnění, roztroušená skleróza či diabetes, až o 60 %. Nedostatek déčka může stát také za vznikem nádoru či cévní příhodou. Projevit se může také nervovými potížemi, jako je podrážděnost, neustálý pesimismus, sklony k depresi a poruchy spánku. Není se tak čemu divit, že jej odborníci označují za supervitamin. 


Déčko pro celou rodinu 

Naturevia Vitamin D3-Efekt 400 IU kapky

Naturevia Vitamin D3-Efekt 400 IU kapky


Po tomto výčtu je zřejmé, proč bychom měli déčko doplňovat. Jenže ač nás rodiče odmala učili, že bychom na něj měli myslet, tak jak jsme rostli a dospívali, postupně jsme na jeho důležitost zapomněli. Přitom vitamin D potřebujeme po celý život. Navíc z pokrmů z typické české kuchyně ho dostatek nezískáme a sluníčko, které nám vitamin D v těle tvoří, v tomto období také sílu nemá. Takže zásoba, co jsme načerpali v létě, dochází. A právě imunita bývá první, kdo začne signalizovat problém. 


Naturevia Vitamin D3-Efekt 2000 IU

Naturevia Vitamin D3-Efekt 2000 IU


Vhodnou formou, jak si dostatečný přísun déčka zajistit, jsou kvalitní doplňky stravy. Například novinka Naturevia Vitamin D3-Efekt 400 IU kapky je ideálním řešením pro celou rodinu. Miminkům stačí jedna kapička denně. Náctiletým, rodičům a prarodičům pak dvě. Nikdo pak nebude strádat a déčka budou mít všichni potřebné množství. Pokud dáváte přednost tabletám, pak můžete sáhnout třeba po přípravku Naturevia Vitamin D3-Efekt 2000 IU, jenž obsahuje extra silnou dávku tohoto supervitaminu. Jedna tableta denně pak pokryje denní potřebu déčka a balení vám vystačí na tři měsíce. 


Další tipy na posilnění imunity 

Vitamin D je důležitým bojovníkem proti virům a bakteriím, které mají na svědomí nachlazení a chřipky. Ovšem pokud jim chcete vzdorovat a nepodlehnout, můžete pro posílení imunity udělat i další věci. K nim patří větrání, pohyb na čerstvém vzduchu či otužování. Do jídelníčku zařaďte také více ovoce a zeleniny. Nezapomínejte ani na pitný režim a dobrou službu odvede také sauna. Zkrátka v každém boji se vyplatí být aktivní a přípravu není radno podceňovat. Bude-li jen odevzdaně čekat, kdy vás bacil bací, tak vězte, že to nebude dlouho trvat a nějaký ten týden pak spolu v posteli strávíte. 


Zdroj a foto: www.naturevia.cz

DISKUZE K ČLÁNKU

1

Déčko užívám od podzimu do jara. Už se mi povedlo "přemluvit" celou rodinu, takže v tom jedeme všichni ;-) Přímo tenhle produkt neznám, ale mám osvědčený Biomin D3 extra, kde beru 1 tobolku za týden, což mi vyhovuje, že nemusím denně hlídat, v tom bývám marná ... Takhle to máme celá rodina jako takový nedělní ranní rituál spojený se snídaní ;-)

ODPOVĚDĚT

1

Vitamin D užívám dost často.

ODPOVĚDĚT

3

u nás se to neužívá

ODPOVĚDĚT

2

Vigantol má výpadek již 1/4 roku

tady na tuto firmu si dejte pozor, jsou to šmejdi. Objednáte jednou, pak vám budou posílat automaticky dál i když nic nechcete. K tomu vám přihodí úžasný dárek, který vůbec nepotřebujete. Najděte si recenze, než něco objednáte.

ODPOVĚDĚT

4

U nás vitamín D užíváme celou zimu.

ODPOVĚDĚT

3

Už jsem objednala pro sebe i pro manžela...

ODPOVĚDĚT
VLOŽIT PŘÍSPĚVEK
VSTOUPIT DO DISKUSE (6 PŘÍSPĚVKŮ)

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT

Vliv detoxikace na imunitu

Vliv detoxikace na imunitu

Imunita, to je pojem s velkým „P“. Jen si zkuste toto slovo zadat do interetového...

Titulka pro: Podzim a prevence nachlazení

Podzim a prevence nachlazení

Letošní přechod z letního počasí na chladné podzimní je velmi rychlý. To se bohužel může...

Titulka pro: Detoxikace před otěhotněním

Detoxikace před otěhotněním

V dnešní době se většina dětí rodí po zralé úvaze rodičů, kteří probírají, zda vše...

Titulka pro: Pozor na antibiotika

Pozor na antibiotika

Všichni rodiče chtějí, aby jejich dítě bylo zdravé. Nejen kvůli dítěti samotnému, ale i kvůli...

Jak podpořit imunitu u dětí?

Jak podpořit imunitu u dětí?

Nejen u dospělých, ale i u dětí je oslabená imunita tím, co většinou podceňujeme.

Titulka pro: Svět zdraví – plán jak zhubnout a zvýšit si kondici sestavený přímo na tělo

Svět zdraví – plán jak zhubnout a zvýšit si kondici sestavený přímo na tělo

Stejně tak jako máme každý jiný otisk prstu, máme i jiný metabolismus. Proto neexistuje dieta...

NAČÍST DALŠÍ

INZERCE

ŽHAVÉ DRBY

BION3

Má někdo zkušenost s Bion3? Jsou to multivitamíny s ...

NÁPLNĚ DO ELEKTRONICKÝCH CIGARET

Zdravím, máte prosím zkušenost s náplněma do ...

VITAMÍNY V TĚHOTENSTVÍ

Ahoj, měla bych dotaz na maminky. Zajímalo by mě jestli jste ...

DRBÁRNA

HORKÉ RADY

Bolest hlavy - migrény

Dobrý den, již pár let beru triptany na prevenci a ...

Domek

Dobrý den. Syn koupil hrubou stavbu a ma tam nějake ...

Bezbolestné trhání zubů

Dobrý den pane doktore, potřeboval bych spravit horní ...

PORADNA

© 2016, MeziŽenami.cz