Procvičte svůj mozek. Co je to Brain Jogging?

Cvičíte svůj mozek? Pokud byste rádi začali, poradíme vám jak. Vyzkoušejte Brain Jogging.

Brain Jogging
Zobrazit fotografii v galerii

Brain Jogging je mentální cvičení překračující možnosti běžné duševní aktivity. Je to strukturované užití kognitivních cvičení a technik zaměřených na zdokonalení konkrétních funkcí mozku, a to s využitím počítače. Jedná se o zcela bezpečnou neinvazivní metodu s dlouhodobými ověřitelnými výsledky. Mozek lze poměrně jednoduchým způsobem trénovat, zvýšit jeho „výpočetní výkon", vrátit mu jeho schopnosti z mladších let nebo je i překonat. 


Mezi 30 a 40 léty věku totiž obvykle začíná postupný úpadek našeho mozku. Stárnutí se projevuje slábnutím našich kognitivních schopností. Příčinou je ztráta „plasticity“ mozku, jeho pružnosti ve zpracování informací. Odumírají neurony a zejména vyhasínají synapse - spojení mezi nimi. Slábnutí kognitivních schopností negativně ovlivňuje naše pracovní možnosti, v pozdějších létech pak ohrožuje i naše bezpečí a samostatnost. 


Podstata tréninku mozku spočívá v prostém poznatku, že každou, jakkoli složitou činnost lze rozdělit na sled základních funkcí, které lze odděleně trénovat. Ať už je to řízení raketoplánu, jízda autem na nákup nebo chůze po schodech, vždy se jedná o stejné základní kognitivní funkce. Třeba o pozornost, rychlost reakce, krátkodobou paměť, prostorovou orientaci, rozhodování, apod. 


HAPPYneuron Brain Jogging je soubor specializovaných počítačových her. Vychází z nejnovějších trendů spojení neuropsychologie a informačních technologií. Umožňuje udržovat mozky stárnoucích i starých lidí ve formě odpovídající podstatně nižšímu věku. Hry byly vytvořeny týmem pod vedením dr. Bernarda Croisila, vedoucího Laboratoře neuropsychologie Neurologické nemocnice v Lyonu ve Francii, a to na základě nejnovějšího výzkumu fungování mozku. 


A to není zdaleka všechno. Brain Jogging může pomoci pacientům po mozkové příhodě, hyperaktivním dětem s problémy s učením, řidičům, sportovcům apod. Hrát si a přitom trénovat svůj mozek, to zní zajímavě.


Více informací najdete na www.brainjogging.cz.


Autor: 
Foto: iStock

DISKUZE K ČLÁNKU

10

Já luštím Sudoku, křížovky a osmisměrky

ODPOVĚDĚT

7

Zajímavé.Aspoň je člověk zase o něco chytřejší

ODPOVĚDĚT

1

no vám nepomůže vůbec nic

ODPOVĚDĚT

4

Procvičuji učením

ODPOVĚDĚT

2

Cvičím svůj mozek luštěním křížovek a sudoku. Z absolvovaného kurzu pracovníka v soc.službách mám různá cvičení a techniky a snažím se co nejvíce jim věnovat.

ODPOVĚDĚT

6

luštím a hraji i logické počítačové hry

ODPOVĚDĚT

5

Počítačové hry nehraji...luštím křížovky a sudoku a taky dělám různé kvízy...

ODPOVĚDĚT

3

luštím hodně sudoku,to také procvičuje mozek,někdy mi to trvá i několik dní,než dám správná čísla,to se u toho pěkně zapotím,také vyhledávám těžké křížovky.

ODPOVĚDĚT
VLOŽIT PŘÍSPĚVEK
VSTOUPIT DO DISKUSE (8 PŘÍSPĚVKŮ)

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT

Titulka pro: Svět zdraví – plán jak zhubnout a zvýšit si kondici sestavený přímo na tělo

Svět zdraví – plán jak zhubnout a zvýšit si kondici sestavený přímo na tělo

Stejně tak jako máme každý jiný otisk prstu, máme i jiný metabolismus. Proto neexistuje dieta...

Posilněte své srdce a mozek! Vyhrajte přípravky Naturevia

Posilněte své srdce a mozek! Vyhrajte přípravky Naturevia

Dovolená a prázdniny jsou za námi. „Nastartovat“ mozek, aby po volnu zase fungoval na plné...

Jak získáte to, co chcete

Jak získáte to, co chcete

Nastavte si smysluplný cíl, který vám umožní významnou a kvalitní změnu ve vašem životě.

Show Jana Krause – Aleš Háma, Nela Boudová a David Netuka

Show Jana Krause – Aleš Háma, Nela Boudová a David Netuka

Herec Aleš Háma, herečka Nela Boudová a neurochirurg David Netuka se představí v Show Jana...

Advent pro duši: Krok druhý

Advent pro duši: Krok druhý

Zaujal vás náš advent pro duši a vyzkoušeli jste první krok? Následuje další.

NAČÍST DALŠÍ

INZERCE

ŽHAVÉ DRBY

DETOX

Jděte přímo na www.foxylife.cz. Tam jsem si ...

SLEVOVÉ KUPONY

A co budete konkrétně kupovat? Taky vánoční dárky?

NÁKUPNÍ TAŠKA NA KOLEČKÁCH

Poradíte, kde koupit kvalitní nákupní tašku na ...

DRBÁRNA

HORKÉ RADY

Bolest hlavy - migrény

Dobrý den, již pár let beru triptany na prevenci a ...

Domek

Dobrý den. Syn koupil hrubou stavbu a ma tam nějake ...

Bezbolestné trhání zubů

Dobrý den pane doktore, potřeboval bych spravit horní ...

PORADNA

© 2016, MeziŽenami.cz