Na Festivalu Evolution vám odborníci poradí, jak dobře jíst a netloustnout

Která z nás by to neznala. Udržet si linii, se kterou budu spokojená, není vždy úplně jednoduché. Když však víte, jak na to, není to zase takový oříšek. Přijďte se o tom přesvědčit o víkendu 22. – 23. září na Výstaviště v Praze Holešovicích na Festival Evolution, který je zasvěcen zdravému životnímu stylu.

ilustrační obrázek
Zobrazit fotografii v galerii

Festival, který je svým formátem naprosto výjimečný, totiž nabízí propojení vystavovatelské části s programovou. O čem se bude v jeho rámci mluvit, to si můžete na místě rovnu osahat nebo doslova ochutnat.


Se zdravým životním stylem jde ruku v ruce stravování. Jíst zdravě je jedna věc, ovšem jíst tak, abyste byly spokojené a nebojovaly s chutěmi nebo neměly výčitky, když zhřešíte, je věc druhá. Jak na to, vám poradí odbornice na zdravou výživu Margit Slimáková. Jíte zdravě, ale nemůžete přesto zahnat myšlenky na sladkosti a jiné dobroty, nebo naopak se tak hlídáte, že už z toho blázníte? 


„Chodí za mnou klientky s tím, že drží jednu dietu a stále tloustnou. Moje rada? Přestaňte držet diety!,“ říká Margit Slimáková. Cestou je podle ní jíst kvalitní základní potraviny a jídla z nich připravená. Stačí se prostě vrátit do kuchyně a naučit se alespoň trochu vařit a pak si užívat skvělého jídla, přátel a dobré nálady.


Neméně zajímavá bude přednáška výživové poradkyně Petry Eatjuicy Haluškové, která radí lidem jak poznat své tělo, jak se naučit mít rád sebe sama a jak správně jíst. Ke své práci se Petra dostala po smrti maminky, která zemřela na rakovinu. Tehdy začala pátrat, jak se může lidský organismus s nádorovým onemocněním vypořádat nadobro, případně jak tuto civilizační nemoc nikdy nedostat. Je to vůbec možné? 


„V dnešní době přijímáme do našeho organismu spousty toxických škodlivin a tělo tak ztrácí své původní samoléčitelské schopnosti. Správnými potravinami a sebeláskou se ale můžeme dostat ze všech nemocí,“ říká usměvavá Petra, které právě v češtině vychází kniha „I am amazing“.


Na nákupy vyrazte i s dětmi 

Vztah jídla a zdraví se nebude řešit jen na přednáškách, navštívit zde můžete také praktické kurzy vaření nebo si vychutnat nejrůznější dobroty včetně raw, bezlepkové, veganské nebo vegetariánské stravy ve food zóně. V prodejní části zase můžete skvěle nakoupit kvalitní potraviny s označením bio, fair trade, nebo natur. 


Pořídit zde budete moci také přírodní kosmetiku, ekologickou drogerii, bio textil i potřeby pro děti. Ty klidně na festival vezměte s sebou, protože pro ně bude připraven bohatý celodenní program včetně tvůrčích výtvarných a hudebních dílniček a chybět nebude ani hlídací koutek. 


Přijďte si zacvičit 

A to doslova. Na Festivalu Evolution si totiž můžete vyzkoušet různé druhy cvičení, od jógy, přes taichi, až po duchovní cestu a systém rozvoje těla a mysli falun gong. Připraveny jsou také lekce, ve kterých se seznámíte se základy meditace nebo masáží. 


Součástí festivalového dění je i část věnovaná osobnímu rozvoji, ve které vám koučové, psychologové, ale i fyzioterapeuté poradí, jak bojovat se stresem nebo jak si začít věřit a poslat do světa svůj talent. To však není vše, co můžete na festivalu zažít. 


Více informací najdete na webu www.evolution.cz


Připravila: red.

Foto: archiv PR

DISKUZE K ČLÁNKU

5

chápu že jsou všechny festivaly v Praze, ale proč se nekonají i v Brně a Ostravě to nechápu

ODPOVĚDĚT

3

no to asi záleží na tom konkrétním městě, co SAMO uspořádá za akci a koho si pozve...

ODPOVĚDĚT

0

asi to bude dost finančně náročné, proto jsou jen v Praze, ta na to má

ODPOVĚDĚT

6

zkusím přemluvit kamarádku, abychom si udělaly výlet do Prahy, je to zajímavá akce

ODPOVĚDĚT

1

super akce...

ODPOVĚDĚT

5

souhlasím, je to super akce, jenže v Praze, to je dost daleko

ODPOVĚDĚT

3

Takovérady by se mi hodily, ale do Prahy jet nemůžu.

ODPOVĚDĚT

2

mám to daleko ale doporučím to kamarádce ta tam bydlí

ODPOVĚDĚT

5

uvítala bych takovou akci blíž, alespoň v krajských městech, tam bych určitě vyrazila :o)

ODPOVĚDĚT

6

no jo, jen v Praze pořádají tyhle akce, kde ti lecos poradí zdarma, všude jinde zaplatíš

ODPOVĚDĚT

3

Ani já do Prahy nepojedu...jinak - super akce...

ODPOVĚDĚT

6

zajímavá akce, ale zase jen v Praze

ODPOVĚDĚT

3

do Prahy se nedostanu,škoda

ODPOVĚDĚT
VLOŽIT PŘÍSPĚVEK
VSTOUPIT DO DISKUSE (13 PŘÍSPĚVKŮ)

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT

ilustrační obrázek

Festival Evolution: V září zde vyrazte za nákupy a inspirací zdravým životním stylem

Pokud vyznáváte zdravý a aktivní životní styl, záleží vám na okolním prostředí a zajímáte se...

ilustrační obrázek

O víkendu vypukne Festival Evolution. Užijte si víkend plný zdraví

Nepřeberné množství novinek, trendů a inspirace pro zdravé tělo i duši nabídne jarní Festival Evolution,...

ilustrační obrázek

Soutěž o vstupenky na Festival Evolution

Jste v neustálém kolotoči a potřebujete si odpočinout? Pokud je vám navíc blízký zdravý životní...

ilustrační obrázek

Festival Evolution: 3 dny, které prospějí vašemu zdraví

O víkendu 24. až 26. března 2017 se Výstaviště v pražských Holešovicích opět stane cílem...

ilustrační obrázek

Pozvánka na výstavu Festival Evolution

Zajímá vás zdravý životní styl? Není vám lhostejné, co jíte? Pečujete o své duševní zdraví?...

NAČÍST DALŠÍ

INZERCE

ŽHAVÉ DRBY

MASAZE

Ahoj, uvazujeme s muzem o tom ze bychom zasli na nejakou erotickou ...

PLASTIKA

Ahoj uvažuji o zvětšení prs,mám už po dětech,tak se ...

BATOH DO ŠKOLY

Dobrý den, budu dceři kupovat nový batoh do školy a chci se ...

DRBÁRNA

HORKÉ RADY

Bolest hlavy - migrény

Dobrý den, již pár let beru triptany na prevenci a ...

Domek

Dobrý den. Syn koupil hrubou stavbu a ma tam nějake ...

Bezbolestné trhání zubů

Dobrý den pane doktore, potřeboval bych spravit horní ...

PORADNA

© 2016, MeziŽenami.cz