Mezi úbytkem světla a naším naladěním existuje přímá úměra. V létě se nám zkrátka všechno daří lépe, nebo si…
Podzim je v plném proudu a příslib mrazů a brzkých stmívání nás ovlivňuje. Ať už ponurnou náladou, únavou či zbytečným…
Alternativní varianty olejů jsou pro mnohé z nás stále velký otazníkem, protože si s nimi ve většině případů nevíme…
Často řeším problém s chronickou a akutní bolestí v krku. Letošní průběh podzimu těmto infekcím přímo nahrává. Rychlé střídání…
Podzim s sebou přináší nejen sychravé počasí, krátké dny a unavená rána, ale i pestrobarevné koruny stromů, vlahou vůni…
I v dnešním uspěchaném světě se snažíme najít chviličku na aktivní odpočinek. Navštěvujeme různá fitness centra a posilovny, ale…
Věděli jste, že jizva vzniká už 48 hodin po uzavření rány? Jizva je přirozeným projevem hojení pokožky a nelze…
Na začátku podzimu vrcholí sklizeň dýní. Je velká škoda, že si je mnoho lidí spojuje především kvůli svátku Halloween,…
Každý denně někam chodíme. Chůze nám může nahradit cvičení a tělu prospívá. Chůze může pomoci s obezitou, stresem nebo s…
Chcete-li se vyhnout chřipkovým epidemiím, určitě potřebujete dostatek spánku, vitaminů, pohybu, dobře fungující zažívání a málo stresu. Rada to…
Přestože se názory na konzumaci kávy liší, má při správné konzumaci mnohé dobré účinky na zdraví. Víte jaké? Podle…
Špatné soustředění, fobie, úzkostné i depresivní stavy, poruchy spánku, alergie, intimní problémy, nemožnost otěhotnět, potíže s učením nebo pamětí…
S nástupem podzimu ubývá každý den denního světla až o 4 minuty. Nedostatek světla může mít vliv na naše…
Luštěniny tvoří důležitou složku potravy, která vás zasytí a zároveň její formou přijmete pro tělo důležité živiny. Důvodů, proč…
Hrdinu Achilla ponořila jeho matka do řeky Styx, aby se stal nezranitelným. Nad vodou však zůstala jeho pata, sevřená…
Mezi rizikové faktory onemocnění srdce a cév patří kouření nebo vysoký krevní tlak, zvýšená hladina cholesterolu (špatné stravovací návyky),…
Zajímá vás, co ovlivňuje glykemický index? Je lepší nižší, nebo vyšší? A proč vlastně máme tento údaj u potravin…