Proč potřebujeme rutinu

To, co neustále opakujeme, vytváří náš život. Častým opakováním stejného se vytváří zvyk. A jak se říká: zvyk je železná košile.

ilustrační obrázek
Zobrazit fotografii v galerii

Zvyky jsou velmi pevné a patří tak k elementu Kov. Čím pevnější zvyk je, tím hůře se mění. Z hlediska životní rovnováhy víme, že existují dva protipóly: chaos a řád. Tyto dvě energie jsou odrazem Jinu a Jangu, a proto musí být v rovnováze. Jejich vzájemný poměr je pro každou příležitost či činnost jiný. 


Aby tato rovnováha podpořila to, čeho chceme dosáhnout, musí být správně nastavena. Příliš chaosu je velmi vyčerpávající a to jak psychicky, tak i fyzicky. Pokud je tedy míra chaosu ( či přílišné svobody ) příliš velká, dlouhodobě vás bude vyčerpávat. Navíc se nebudete posouvat ke svým cílům a dříve či později se může dostavit i deziluze, či ztráta smyslu života. 


Abyste se tomuto silnému vyčerpání vyhnuli, musíte chaos vyrovnat řádem, pravidly a daným systémem. Řád vytváří strukturu, vymezuje cestu k danému cíli a dává pevnost vůle dosáhnout svého. Čím pevnější řád si nastavíte, tím pevnější je i vaše pozice a jistota, že dojdete k cíli. 


Řád určuje priority, omezuje prokrastinaci (odkládání věcí na později), nedovolí vám sejít ze své cesty. Ale co je také důležité: upevňuje vaše zdraví. Řád a pořádek totiž patří k elementu Kov a ten zpevňuje např. i vaši imunitu


Při dodržování systému navíc také odpočívá vaše aktivní mysl. Řád vám jasně říká, co a jak máte udělat. Takže vy sami nic již vymýšlet nemusíte a můžete se soustředit pouze na vykonávanou činnost. Tím se snadno dostanete do tzv. „flow“. Díky této energii se vůbec nevyčerpáváte a cítíte se stále velmi dobře. Máte pocit, že vše vám jde skvěle od ruky a navíc vás energie „flow“ může i nabíjet. 


Jsme v roce Ohnivého Kohouta, jehož řád a pořádek je právě jedna ze silných stránek. Pokud si tedy pro každý svůj cíl letos nastavíte podrobný plán a řád, jak ho chcete dosáhnout, pak bude stačit se jen tohoto plánu držet. Sám vás k vašemu cíli dovede. Vytvořte si přesný plán na každý den a řiďte se jím. Sami po krátké době zjistíte, že se posouváte kupředu, aniž byste cítili vyčerpání. Naopak, můžete cítit, že máte stále více a více energie. To je síla Ohnivého Kohouta.


Autor: Jiří Čerňák, cernakinteriordesign.webs.com 

Foto: 123rf

DISKUZE K ČLÁNKU

1

souhlasím chaos není pro mě

ODPOVĚDĚT

1

Skvělé čtení, navedlo mě koupit kolegyni diář kde by si mohla zapisovat svoje úkoly... na internetu jsou sice kalendáře ale ty ona nechce používat, má radši papír. co myslíte, bylo by lepší koupit už předtištěný s dny nebo čistý diář? Není blbý kupovat uprostřed ledna diřá na rok 2018?... mám vybraný tady https://eshop.reda.cz/kalendare-a-diare/diare/kat-03403002/, budeme to kupovat do firmy, tak bych přibrala i jeden diář s potiskem pro ni... ale nevím...

ODPOVĚDĚT

2

rutina mně moc nebaví

ODPOVĚDĚT

3

Opět článek poučný. Vždy se mi však nedaří vše nalinkovat. Zřejmě je to pro mladé.

ODPOVĚDĚT

1

Souhlasím.

ODPOVĚDĚT

3

chaos je na nic

ODPOVĚDĚT

2

přesně vystihující článek-pevný řád je základem života

ODPOVĚDĚT

2

Také nemám ráda chaos, řád je pro mě důležitý.

ODPOVĚDĚT

3

pravdivé, každý potřešbuje nějaký řád

ODPOVĚDĚT

2

Nemám chaos ráda,důležitý pro mě je pevný řád,systém apravidla.

ODPOVĚDĚT

2

souhlasím

ODPOVĚDĚT

2

Je to tak, i já musím souhlasit.

ODPOVĚDĚT

4

dobré poučné čtení

ODPOVĚDĚT

2

souhlas

ODPOVĚDĚT
VLOŽIT PŘÍSPĚVEK
VSTOUPIT DO DISKUSE (14 PŘÍSPĚVKŮ)

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT

ilustrační obrázek

Horoskop na týden od 22. do 28. dubna 2013

Zajímá vás, jaký máte horoskop na týden od 22. dubna?

ilustrační obrázek

Jak napsat životopis, který spolehlivě zaujme

Sháníte práci, už jste odpověděli na desítky inzerátů, a výsledek nikde? Možná děláte chybu už...

ilustrační obrázek

Feng Shui - lepší místo k bydlení

Lidé stále více kladou důraz na kvalitu svého života. Tu určují věci a lidé kolem...

ilustrační obrázek

Tajemství Bobbi Brown

V roce 1991 způsobila Bobbi revoluci v oblasti líčení s několika rtěnkami a prostou filozofií,...

ilustrační obrázek

Horoskop na týden od 21. do 27. 1. 2013

Zajímá vás váš horoskop na tento týden?

ilustrační obrázek

Horoskop na týden od 10.-17. března 2013

Přečtěte si svůj horoskop na tento týden.

NAČÍST DALŠÍ

INZERCE

ŽHAVÉ DRBY

SBÍRKA

také sbírám čárové kódy z Emca,verar.

VÝROBKY EMCO

zdravím.. sbírám čárové kody z vyrobku EMCO..

PAMLSKY PRO PEJSKY

Jaké jsou nej? Které kupujete, aby byl kvalitní?

DRBÁRNA

HORKÉ RADY

Bolest hlavy - migrény

Dobrý den, již pár let beru triptany na prevenci a ...

Domek

Dobrý den. Syn koupil hrubou stavbu a ma tam nějake ...

Bezbolestné trhání zubů

Dobrý den pane doktore, potřeboval bych spravit horní ...

PORADNA

© 2016, MeziŽenami.cz