Zima je období, které pohybu u většiny z nás zrovna nepřeje, navíc za sebou máme sváteční dny, během kterých jsme…
Homeopatie v těhotenství a v průběhu porodu může maminkám pomoci. Nemá žádné vedlejší účinky jak pro maminku tak pro…
Život bez ní si dnes už nedokážeme představit. Nerozlučný společník našich rán i večerů i nezbytná výbava každé koupelny.…
Člověku může ulevit, když se svěří. Nemusí na své trápení být sám, proto existují už desítky linek důvěry, které…
Řada z nás cizrnu vůbec nezná. Není divu, v našich zeměpisných šířkách se tento druh luštěniny zrovna nehřeje na…
Menstruace je přirozenou součástí života žen. Mnohé z nich však trápí různě intenzivní menstruační bolesti a další projevy, kvůli…
Také se v noci převalujete z jedné strany na druhou a nemůžete usnout? Možná jen nedodržujete správnou spánkovou hygienu.…
Zánět močového měchýře (cystitida) je bolestivé onemocnění, které bychom určitě neměli podceňovat a doufat, že samo odezní. Koledujete si…
Užíváte denně řadu léků? Pokud chcete mít jistotu, zda se některé navzájem „neovlivňují“, ověřit si to můžete u svých…
Endorfin, nazýván jako „hormon štěstí“. Vylučuje se nejen v mozku, ale v celém těle. Pro vaše tělo má blahodárné účinky.…
Tvaroh najde využití v teplé i studené kuchyni. Tvaroh je mléčný výrobek smetanové chuti, obvykle tužší konzistence a bílé barvy.…
Bolesti zad zná snad každý z nás. Fyzioterapeut PhDr. Kryštofem Kuba vám radí, jak jim předcházet. Špatné nošení kabelky…
Hlídáte si váhu a snažíte se udržet v kondici? Pak ale přijde stresová situace, která pohřbí vaše snahy a…
Když se řekne mák, nejspíše se vám vybaví malá modrá semínka, makovice nebo makové buchty. Je to jedinečná, často…
Kdo by si rád nezobnul pár oříšků ke svačině nebo večer u televize. Se zdravotními benefity lískových a vlašských…
Ačkoliv je menstruace zcela přirozenou součástí života každé ženy, řada dívek příchod svých prvních měsíčků vyhlíží s obavami. Jak…
Nic nevydrží věčně v dokonalém stavu a naše tělo není výjimkou. Víte, co se děje s chrupem ve vyšším…