Pokud to myslíte se sportováním a třeba i hubnutím vážně a chcete vědět, jak na tom jste, nechte si…
Při výběru oblečení na jógu je třeba zvážit mnoho faktorů. Při jógové praxi je nutná volnost pohybu a pohodlí,…
Možná se to nezdá, ale pulsmetry nejsou jen pro vrcholové závodníky. Docela dobře je využijí i rekreační sportovci. Proč…
Určitě budete souhlasit, že skloubit pracovní vytížení, domácí povinnosti a péči o sebe samu je občas nad lidské síly.…
Konec výmluvám! Pokud uvažujete o hubnutí, ale přitom máte hodně nabitý pracovní program a pravidelné lekce ve fitku pro…
Nemáte čas chodit do fitka, nebaví vás skupinové cvičení a rády si zacvičíte sami? Žádný problém, rady a inspiraci…
Vibrační cvičební přístroj nutí svaly ke kontrakci a uvolnění ve vysoké rychlosti. Jeho pravidelné používání skvěle posiluje svaly, redukuje…
Horolezectví už dnes není jen výsadou odvážných jedinců, kteří zdolávají nejvyšší vrcholy světa. Lezení si můžete vyzkoušet i vy.Pokud…
Co naplat, ačkoli vás v tomto období iritují reklamy fitcenter a šílení po zaručených dietních receptech a úpravách jídelníčků,…
Ať už bydlíte poblíž krásného lázeňského města Mariánské Lázně, nebo se sem chystáte v zimě podívat, možná vás bude…
Je jedno, jestli bruslíte, jedete soupaž nebo dáváte přednost klasice. Jestli pro Vás běžky znamenají objevování, rekreaci nebo plnění…
Tabata je vhodná pro všechny, kteří pracují na zlepšení své fyzické kondice, ale také pro ty, jenž chtějí objevit…
První jarní dny a uzavřená sportoviště přivádí stále víc nadšenců k běhání. Jakých chyb se začínající běžci, ale i…
Počasí nám snad už dopřeje delší pobyt venku, a tak mnozí vyndají kola a vyrazí na výlety.Než se po…
Komu by se nelíbila vypracovaná postava, když pod tričkem jsou jasně znát vyrýsované svaly. Vzhled atleta působí zdravě a…
Nemáte sport v lásce, protože se vám nelíbí představa, jak se koupete ve vlastním potu a sotva popadáte dech?…