Kdo čte Zhýralku, tak ví, že jsem milovnice jídla, dobrého jídla, rozmanitého jídla.Že jsem sama jídlem řešila dramatické životní…
Když si myslíte, že všechno funguje tak, jak má. Přesto, že děkujete tam nahoru, udržujete si figuru, víte, co…
Plánovat a těšit se je zdravé. Zároveň si s tím však můžeme způsobit zklamání a otrávit sebe i okolí,…
Moje babička říká, že děti a psi musí vědět, kde je jejich místo.Její úvahu rozšiřuji na VŠICHNI MÁME VĚDĚT,…
Otevřeli nám obchody. Konečně si můžeme vyzkoušet spodní prádlo a nechodit s balíčky nepadnoucích kousků na poštu.Vlastně konečně můžeme…
„Chci investovat čas do trvalých věcí“, řekla mi moje klientka, zpěvačka Elis Mraz, kterou koučuji a hubne s námi.V…
Už aby je nevlastní sestra jindy. Pamatujete, když jsme byly malé, jak jsme chtěly být velké.Abychom už nemusely poslouchat…
Slyšely jste někdy: “Čemu věnujeme pozornost, to roste“? Svatá pravda, ať je to cokoliv.Blbá nálada, pomluva nebo vděk a…
Rozmáhá se nám tady takový nešvar, napsala jedna účastnice mého celoročního kurzu snižování nadváhy, když se v komentářích ve…
To mi sdělila sedmadvacetiletá známá zpěvačka, kterou v současnosti koučuji a hubne s námi. Těch mouder bylo víc, ale…
Dnešní Zhýralka bude čistě praktická. Přemýšlela jsem, čím ji osvěžit před Velikonoci.Došla jsem k závěru, že po období hodování…
Člověk je otrokem zvyku, ať chce anebo ne. Když jsme byli malé, dělaly jsme všechno proto, abychom se cítily…
Hodnotu pro nás cenného poznáme většinou tehdy, když to, co je nám drahé ztrácíme nebo nám je to vzato.…
Boubelky, baculky a prostorově rozměrné. Tak si často říkají ženy, které trápí nadváha či obezita.Ano, trápí je větší váha…
Divnodoba se dostala do bodu kulminace. Lidé jdou podráždění, nervózní, ztrácí motivaci a chuť na cokoliv. Možná se mnou…
Čtvrtou příčinou, proč pouhých 8 % žen zrealizuje jakýkoliv, nejen podnikatelský sen, je slabá proaktivita. Proaktivita by se dala…
Třetí nejčastější příčinou, proč ženy o podnikání více sní, než konají, je slabá motivace, přesněji řečeno nízká motivovanost v…